请问手凉的时候该吃什么呢？
生姜，辣椒，丁香，辛夷，胡椒都是温性的。做菜时放一点，红色的食物养血，如枣、赤小豆等可食。主要是加强锻炼
喝点红枣姜茶 其实吃啥都没用 找个人捂捂吧
手凉可炖鹿茸。
喝热水。端个装有开水的杯子手自然就会热了。
辣椒 槟榔. 还不错的
吃点行气活血的吧，现在这时候吃药材羊肉汤最好啦！
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手凉咋整啊！
初步估计是气血不足,体质偏虚，是脾和肾需要补补。食补加药补。如果还会出现这样的问题的话，建议你到医院检查检查
烤火吧
把东瓜皮加水煮开，然后泡手
可能是血液循环慢所致的，加强锻炼，祝你健康！
手凉脚凉怎么办
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
感觉后背累 手凉 而且身体还很冷怎么回事
你是阳虚体质造成的。这里有文章供你参考：在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞，精力旺盛，甚至年过花甲，还到江河冬泳。然而，也有的人却年纪轻轻就特别怕冷，刚一入冬，就全身捂得严严实实，却还手脚冰凉，甚至缩手缩脚，冷得发抖。特别怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫与抗病能力下降，极容易患感冒，并往往出现头部发沉，肩臂发僵，倦怠乏力以及头晕目眩，腰酸背痛等症状。 祖国医学认为：“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。所谓阳虚体质主要与下列因素有...
天冷手凉手指就弯曲无力不能动弹是怎么回事
在中医的角度看：是气虚和血液循环不好所致，根据中医的基本原理：气有五种生理功能;1:推动作用；2：温煦作用；3：防御作用；4固摄作用；5;气化作用。气虚时起的生理功能下降，推动作用降低，就会引起往末梢神经走的气血少，手脚冰凉，畏寒怕冷。在外界环境的变冷情况下，防御作用下降，就会抵御不了寒冷，而感觉手脚冰冷，畏寒怕冷，温煦作用下降，就会手脚冰冷，畏寒怕冷；总体来看是气虚和血液循环不好所致的，要补气和促进血液循环，可以黄芪16克天麻16克当归12克党参16克煲肉汤喝，既能补养气血，又能疏通气血运行，还能增强人体的抵抗能力和免疫...
贫血是不是经常都手凉脚凉,头晕和突然就眼前一片黑什么都看不见这样子呢?
不错你是贫血挺严重的 。多吃含亚铁离子的食物，这样有助于你补血。
是的。看来你的贫血很严重，多吃点补血的东西吧。祝你健康！
好像是
这是贫血的一种针状。你因该去医院买药吃，不然很严重。
這麼小的冬冬就貧血阿?哈哈要我買\"美媛春\"給你嗎?