冬天手凉脚凉是因为什么？

肠胃消化问题.所吃食品夹食.


最好去医院看看

这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性。 改善方法: 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他： 平时用热水泡脚，既暖和又舒缓疲劳
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失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议及早到广东民安医院失眠抑郁症诊疗中心治疗，就在广州市越秀区犀牛路7号（广东省教育厅前行50米左转犀牛路口，农林下路小学斜对面）

说明你体寒


锻炼身体啊


贫血


多吃牛肉


泠了嘛


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因为活动的少，也可能是贫血，贫血...

假如不是非常严重的冷冷症（一般都不是非常严重，不会是受不了的砭骨冷冷），是可以防御和自我调理的。 一，加强体育熬炼 　　特别是久坐或久立的人，务必重看工间，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二，注重饮食 　　多吃一些属热和的食品，以进步机体耐冷力。多见的热和食品有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三，菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 ：羊肉切薄片。生姜切细丝。 　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，进花椒、八角，炸出香味，进姜丝略炒，加进羊肉片翻炒，加进盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊...