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如何自愈社交恐惧症。



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我曾经也是一个口吃者,为这个,我找了很多方法。现在,矫正口吃的广告很多,但是,我认为任何形式的广告宣传只能当成一个信息,千万不要完全相信。看了广告后,我先到网上看看大家的评价,结果是褒贬不一。了解中发现,口吃矫正器只是一个不值几块钱的节拍器,口吃药物还有副作用。想想也是,如果真有好方法,世界上也不会有那么多口吃的人了,看来口吃矫正是没有捷径可走的。 唯一可行的可能就是到矫正班学习了,我当时口吃时也准备去外地参加矫正班学习,可担心花了钱却没有显著的效果。矫正班费用太高,一般矫正15天,了解中发现,许多吃友在矫正班那个环境下,的确不会口吃了,但许多人困惑的一点就是,离开那个环境就又发作了,不坚持听内容和理解练习还会复发的。只有彻底理解老师内容了和彻底没心理障...

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如何克服对蟑螂等等一些昆虫的恐惧



不错不错 和我身高一样!作为一个一样是害怕这三种虫子的男性同胞!我的感想是 : 其实很简单 你仔细想想 这三种东西 是咱们一只手指就能捏死的!蜈蚣还好说 就那种乌龟般的速度 你可以若无其事的践踏过去!事后当然要处理后事!拿张纸盖着 扫把一扫就收工了!蟑螂会麻烦点 ,溜得挺快的 有的还会飞 母蟑螂最恶心了 (肚子部分,在这我就不说那个东西了)最好的方法是高高举起你的鞋子 ,但不要拍,用扫的 ,拍在地上很恶心。用力一扫 ,那种破坏力应该能是它致残!你想想一辆卡车告诉撞到你是什么感觉 那蟑螂就是什么感觉了!把它扫出你的家,一旦致...

我最近又开始像几年前那样了、睡觉醒来动不了、全身没有一点力气、很累、很恐惧、我努力让自己清醒坐起来后又像什么事都没有发生、请问这是为什么?



您好
你这个现象是梦魇了!
现象解释   梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血(约有25%~40%发生一过性脑缺血的人,在5年内将产生严重的脑梗塞)引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是...

有方法可以克服临产前的恐惧吗?



临产了特别恐惧怎么办?  常见恐惧
  大多数准妈妈都会有这样那样的恐惧,且看下面几条:
  No1. 害怕生产过程中的痛
  这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验,再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛,有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说:“当时痛得都快招架不住了!我都想打身边的人!”可见生产时的痛有多厉害。又听“过来人”说分娩时要剪一刀,想想都可怕!
  No2. 担心生产中发生意外
  尽管目前医生们一再向公众解释“自然分娩的优势几乎是无可比拟”,可还是有好多面临生产...

怎样活着才对得起自己?



要活着对得起自己啊…就是充实自己并有很强的自尊心。所有的人都可以不爱你,但你一定要爱自己。人心的确是深不可测,可是你有必要为点微不足到的小事而看不起自己呢?你是为你而活,只要是跟你的前途你的生命无关的事何必去在意呢?你应该告诉自己你和他们不一样,你不需要他们你也能做好自己,你的魄力能让他们不敢正视你!加油,说服自己,就算只为自己努力…


人都有这样一个特点,就是总想比别人富有,总想比别人过得好,人们总是觉得自己不够富有,自己有了车,别人却有了好车,自己有...

怎样消除宝宝因便秘导致的恐惧心理



便秘是指大便秘结不通,排便困难而言。常见小儿生活制度无规律和缺乏养成按时排便的习惯,以致排便时难于形成条件反射;或由饮食不节,病久造成养营不良;常用泻剂产生腹肌瘦弱松弛而便秘。奶液中糖量不足;或食有多量蛋白质而缺少碳水化合物,则肠内分解蛋白质的细菌比发酵细菌多,大便呈碱性,造成大便干燥而次数少。总之,主要是由于大肠传导功能失常,粪便在肠道停留过久,水分被吸收,而至粪质干燥,坚硬所致。中医学认为本病多由大肠积热,或气滞、或寒凝、或阴阳气血亏虚、或津液失润,大肠传导功能失职而致便秘。常见症状除大便难解外,还可见脘腹不适,胸部憋...
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