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血压的高压有点偏低该注意什么?




低血压指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥等。低血压可以分为急性低血压和慢性低血压。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右,老年人群中可高达10%。慢性低血压一般又可分为体质性低血压、体位性低血压和继发性低血压头晕、目眩,体检时发现血压低于90/60毫米汞柱,其他无明显异常体征,这就是通常所说的低血压病。这种病,在体质纤弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多发生。 治疗低血压病,目前尚无特效的药物,体育锻炼和饮食疗法是治疗本病的较好的方法。低血压病人在饮食调配上应主要注意以下几个方面。 一、合理搭配膳食,荤素兼吃,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症,宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。 三、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品,具有补益气血、健脾补脑之功效,可经常食用。 四、伴有纳少饮食不佳者,可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、...

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血压偏低应吃些什么?哪种水果可以补血?



①号专家的解答结果: 青年女性,低血压,贫血,无其他症状叙述。 多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,吃一些维生素C,含维生素C的水果如苹果,柠檬,猕猴桃之类的水果,有利食物中铁的吸收。祝您早日康复。②号专家的解答结果: 您好:中医讲红色入血分,所以红色的水果中医将是有补血作用的 大枣是很好的补血水果,另外多吃点猪血、菠菜等食材,给你一个小偏方,把干大枣烧至微微发焦黄,再加入当归泡水代茶饮,有很好效果 医生询问: 还有什么要问③号专家的解答结果:健康无忧网 低血压病人的饮食选择...

血压偏低,该吃什么啊?



红糖,红枣之类的,补血益气的一些食物


这个是缺铁,多吃蔬菜。

造成血压偏低的原因是什么?为什么坐了之后起身,人会眼黑头晕?有哪些要注意的地方?



其实正常人坐久了之后起身,人会眼黑头晕,平时多运动,营养要均衡

服近二年降压药,发现夏季血压偏低.还要继续服血压药吗?



夏季气温升高使血管扩张,血管璧变得柔软,血压就会比平时低一点,不少患者就会减少药量,这就反而引起了血压上升;夏季容易使人情绪烦躁,这是高血压患者的大忌;还有就是摄盐过多和休息不足等。所以,高血压患者在夏季更要注意保健。降压药物在夏季可适当调整药物用量,或者使用中药利压肽调理治疗;大事不能停药。高血压患者夏天应注意不要过久吹空调和电风扇,室内温度与室外应保持在5度以内,否则由于温差过大,往往血压会突然升高,容易导致脑出血、脑血栓等危重并发症。出行运动也应尽量避免中午艳阳高照的时间;尽量选择在傍晚,因天气热活动量也不应过大。不...

低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办?



低密度脂蛋白,俗称坏的胆固醇。如果长期偏高,是比较危险的,易患心血管疾病。
 
你的结果还不算过高,可先用饮食来控制。
建议:
1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。
2、同时必须要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力是很有好处的。
祝好!



放宽心态,保持积极乐观的态度,从饮食注意,调节就没事了。
低密度脂蛋白高在饮食上应注意: 多吃豆制品和少量饮葡萄...
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