加班、加出了熊猫眼！怎样能快速恢复呢?

首先改善睡眠。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。


注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵...

品种问题


你代谢比较快咯！不过不代表以后你不会…


很好、我连续通宵几个晚上我也不会变熊猫、这个问题我问过好多人也得不到要好的答案、

常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
 



生活规律太乱。。还有就是饮食方面咯。。你的问题不止这些= =



因为是熊猫


就是啊 本来就是熊猫


经常在电脑边上会是这样的……
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随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面： 1．影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 2．影响...

怪能类，天天光泡网了！
蔬菜，黄瓜贴，保持距离，远视，眼操，告状！



出去转转，看看绿色的东西，多喝点水，休息一下就好了，在玩的是候不要时间太长，让眼睛放松一下


少玩电脑多休息，近期不要上网


黑眼圈是疲劳过度，需要休息！好好休息几晚，按时吃饭，活动！就会好的

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