膝盖韧带松弛怎么办？
如果你说弯曲膝盖时有响声那应该是半月板损伤了~一下试验能证明是否半月板损伤~！麦氏（McMurray）试验（回旋挤压试验） 患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。 如果是半月板损伤就比较难恢复~半月板只有边缘1/3处有血液供应，能够自我修复，其他部分都不能自我修复，也就是说如果损伤较轻的话是可以养好的，应做保守治疗，建议去中医医院咨询一下。但如果损伤严重的话，就必须做手术了，否则会延误病情，造成其他并发症的发生。
你也可以自己养伤~买些钙片、铁打药、铁打酒来治疗~！
愿你膝盖早日恢复~！！！
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怎样治疗脚部韧带扭伤？
首先要拍片子排除骨折和错位。脚扭伤多为外侧副韧带拉伤。恢复的关键在于妥善固定和限制活动。用石膏托或胶布粘贴，使踝关节固定在外翻、外旋位，抬高伤脚，休息4—6周，如图：
你好
建议用中医疗法：我家祖传秘方膏药贴敷患处及相关穴位,中医讲求穴位,由于膏药用于肌表薄贴,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，
通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，
消炎和镇痛的目的
我家的膏药是60多味名贵中药 父亲亲手熬制的黑膏药，非市场上的橡皮贴和八布贴！（鼓吹5分钟分热、发麻、发凉的感觉，从而让患者心理感
觉是在起作用...
你好
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左脚踝韧带损伤要怎么办？
你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤后自身很难修复的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。因为在骨外伤中，关节处的软组织损伤远比骨折要难治，而耽误时间久的就更难治，“伤筋动骨一百天”这句话并不...
60岁的妇女，因一年半前腿扭伤了一直不会好，
脚踝扭伤后没有及时治疗，时间一长就不易完全康复。建议X片和MRI检查，了解骨骼和韧带恢复情况，以决定有否治疗的办法。回复专家:上海华山医院-骨外科-周建伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
右踝关节扭伤
从症状和MRI来看，外踝处骨髓水肿，后踝积液和韧带损伤。可能存在后方撞击症。建议先行局封治疗，如果无效，考虑手术清理。任何治疗均不能确保治愈。回复专家:上海华山医院-运动医学科-华英汇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我是一名飞行人员，扭伤膝关节，韧带和半月板损伤
前交叉韧带断裂的人都能走路。因为前交叉不是提供动力的，是提供稳定性的。片子翻拍的很小，看不清。大概是前交叉韧带断裂。建议你手术治疗，因为前交叉韧带断裂不会自己愈合，拖久了半月板损伤软骨磨损就没法治疗了。最近做的几个病人，都因为拖得太久而切除了半月板。我几乎每天都要做韧带重建手术，这是关节镜的主要适应症。一般我用自体肌腱，便宜，效果也很好。我做的民航飞行员，不但有交叉韧带重建，还做了半月板移植，已经复飞半年了。回复专家:北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>