为什么婚前恐惧症
即将结婚的人,都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的,想什么时候见面就什么时候见面,而婚后则天天在一起。恋爱期间,心情不好时可以取消约会,自己想干什么就干什么。而婚后则不然,即使心情不好,也必须上班、挣钱养家,回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约,从此两人都要做其应做的事,承担责任,尽义务,自然也要付出一定的代价。正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。一般而言,下面几种人容易产生过度的婚前焦虑:没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。
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现代社会发展迅猛,有车一族数量激增,造成开车恐惧症越来越常见。如何快速客服开车恐惧症呢? 什么是开车恐惧症? 您有没有这样的经历呢?不敢开车上路,即使在陪练的指导线也内心焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人,其他的自行车,机动车。造成内心紧张的难受,手心后背都是冷汗。甚至小腿大腿因为紧张过去而酸痛不已,眼睛紧盯前方,肩部僵硬。如果您也有上述症状,那么您正是得了开车恐惧症。 开车恐惧症从何而来呢? 一般开车恐惧症有两种来源:一种是遇到车祸事故而产生了负面的记忆,再次开车的时候就会被其控制造成不敢开车。另一种就是在开成...
如何消除恐惧??
这种恐惧,其诱因完全是你的内心感受,也因此要消除这些困扰,也只能从改变你自己的内心观念入手。长大了的你也明白,死亡不可避免,其实困扰你的不是死亡本身,而是你对死亡的恐惧感。你的情况,应该算是心理问题,但并不严重,只要你自己有主动改善的欲望,一步步慢慢来就可以。首先你要真正理性的去考虑死亡到底是怎么一回事情,真正认识死亡的意义,想清楚我们应该如何面对死亡,是因为迟早面临的死亡而担忧?还是更加珍惜我们现在的时光?是当面临死亡回首往事时候无怨无悔还是后悔不已?其次不必强求一天之内解决问题,毕竟这是困扰了你十几年的烦恼,正确面对,...
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多跟人接触,把心放宽一点,天永远都塌不下来的,慢慢就好了
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最近总是感觉心理有些恐惧/好像压力很大似的/到底是什么原因呢?
如何缓解心理压力 社会的发展与变革,会使人们的观点、态度、希望也随之变化,在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,人们常常会受到内外环境的强烈影响,出现情绪上波动和生理上变化,从而产生心理压力。要想知道自己是否承受压力,不防问问下面这几个问题: 经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒。 睡眠品质较差、失眠,经常打哈欠、发困。 健康指数明显下滑,经常感到不舒服,容易生病,感冒、头痛、胃痛、消化不良、溃疡、记忆力下降等。 经常体验到神经性抽搐或肌肉痉挛,很难放松,腰酸背痛。 情绪容易沮丧、低落,波动大、情感倒错,对现状与未来常...
人为什麽会做梦呢?做的梦。。。。。
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说,做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受,使其头脑清醒、思维活...