膝盖扭伤还能继续跑步吗？要多长时间才能全愈？
你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：膝盖扭伤还能继续跑步吗？要多长时间才能全愈？
我的建议：不能跑步了，必须完全康复后再进行训练，切记！！！！1、马上停止运动 2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24-48小时，你不能动伤处的，48小时后前三天可作如下处理：a、热敷 b、按摩 c、贴膏药 d、第四天起：除了上述处理外，可以适当做恢复的练习要想恢复得快，还要进行恢复性的练习才行。伤后的第四天开始做，并每天坚持热敷和上药等物理治疗。以下是恢复性训练：第一步：床上仰卧屈腿练习（晚上或早晨做即可），10次为一组X3-4组。或者白天：坐凳踩球练习，做伤腿的屈伸15次一组X3-4组。注意:1、伸腿时以不感觉痛或刚感觉痛为好2、要慢慢进行，越慢越好3、自己感觉腿部可以吃住力时换下一个练习第二步：恢复腿部肌肉的练习：找5个低栏架（放到最低），然后慢慢从上面走过栏架，走一个后倒走退回来，接下向前来走两个，向后退一个。如此反复即可做3-4组。第三步：做不负重的蹲起（半蹲），扶墙慢...
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右膝盖扭伤 求快速有效的恢复方法！
一般常见的膝关节扭伤，如果拍X片确定没伤到骨头或者做CT确定没伤到交叉韧带后，24小时内可用毛巾裹冰块冰敷，24小时后可以擦正红花油或者药酒之类，同时口服些云南红药胶囊活血化淤，疼痛厉害可口服1粒芬必得止痛，但不要长期服用以免损伤胃黏膜，患肢适当休息，避免剧烈活动，如果恢复顺利一般1-2周可以痊愈，强烈鄙视楼上的回答，纯粹为了骗积分！！
用药酒擦擦，酒可以了，100分请给我，谢谢
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右腿膝盖扭伤如何痊愈？
你好 你的膝关节扭伤，如果患处特别疼痛疑是骨折、骨裂，如果只是轻痛，那么可以考虑到膝关节软骨、半月板有损伤，软骨、半月板有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀痛等现象，如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常，软组织（韧带、软骨、半月板）有损伤，其再生能力弱，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极治疗让断骨愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造 成， 建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很...
膝盖扭伤拍片骨头没事就是肿走路就会痛三个月了怎么办
应该是伤到软组织了，建议早些按摩治疗，否则易引起膝关节周围问题，到时候就 麻烦了。
扭伤/跌伤问题：
希望可以帮到你：最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。ytjl
疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或 关节损伤后软组织损伤使经络...
小孩膝盖扭伤后肿了，会有什么后遗症吗？多久才可以自己走路？
注意：如果是脱臼了也会肿，七天不治疗很容易留下麻烦，病可轻可重不要猜疑，哪怕非常健康也要检查，不要留下遗憾。为了孩子可要甚重
确定是扭伤的话，不会有后遗症，走路的话视情况而定，一般不超过1周
去医院问医生啊，我知道膝盖会有滑囊炎什么的。
小孩多大了？多长时间？膝关节不协调的旋转和屈伸运动，可引起半月板的损伤。...
软骨质挫伤怎么恢复？？？？？？？？急
外敷
在外面西医来看只能是打封闭了。你可以询问下中医看看有没有好的方法。封闭是目前西医疗效最为肯定的疗法，效果肯定。
您好: 滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。膝关节滑囊受压,由于韧带紧张,周围韧带松弛导致的,不要着急冷静...