发现自己脾气在慢慢的变坏…怎么办

一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到...

还是要从心底学会理解别人.多站在对方的角度去想也许就不会那么容易发脾气了.

你的感觉是真的，你在乎谁，你不在乎谁你在乎她，你就不会这样看了，也不会有这样的想法，因为爱是会包容她的所有

我小时候也是这样，有个好朋友这样评价我“说变就变”。我不知从何时开始，我变了。变的很乐观，积极向上，无论遇到什么事情，都能想得通，不再生气了。我从未想过从何时变了，为什么会变？我现分析如下： 随着年龄的增长，自己越来越成熟，同时所交的朋友越来越多，眼界（视野）越来越宽阔，心胸自然就变得比较博大，容忍的事就多起来了，生气就少了。这个变化需要一个过程，不要急。我相信你也会象我一样，在不知不觉中，就会变得乐观向上。 答案补充 这点小事不用生气。针对这一事，男朋友，没有错，只是你的心理上想“两人的事不想让别人知...

做人应该懂的十个道理：1.吃点亏，会得到很多福。 2.不要轻易借钱给朋友，否则你会失去他。 3.不是所有的人都有资格做你的朋友，只有极少数，爱他们，他们会在你最需要的时候拉你一把。 4.有时候换个位置考虑问题。 5.愤怒太多的人成不了大事。 6.无论对待权贵还是乞丐，都要尊敬。 7.衡量自己进步不是和别人比较，而是和自己的过去比较。 8.在单位少说几句，多干一点，尤其不要说领导坏话，只要你说了，领导肯定会知道。 9.对于你生命中的贵人要永远记着他。 10.没有人欠你什么，所以不要总是抱怨别人对你做的不够。