请问坏脾气怎么克服啊?
还能怎么办,找个清静的角落,呆着,冷静下来后再重新审视问题。既不惹人,也不伤神。
有时间多看书, 修身养性.
生气的时候就数数,一直数到气消,我就是这样,
独处
学会忍耐
生气的时候深呼吸、闭上眼睛
不够成熟的表现,还得经历许多,使你的心境能够成熟
控制好,把握点
情绪是无法控制的.平时遇事尽量冷静.乐观一些.举个例...
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怎么控制自己的坏脾气
这须要时间与心力,刚开始改不掉,所以在发完气后先想想事态发展过程,你是从哪一段控制不住自脾气的,以后在在想生气的时候尽量转移让你生气的话题,等到事后能心平气和的时候再谈论那话题,反正不是说改就能改的,须要冷静心态
思伤脾,怒伤肝。
发脾气不是拿别人的错误惩罚自己,就是拿自己的错误伤害自己的身体。
所以,你看着办吧。
发脾气前先想三十秒
...
怎么样可以改变坏脾气?
1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想,就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。
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怎样提高自己的修养和气质改变自己的坏脾气
闲暇时不妨读几本好书。有文字辟的人,给人的感觉就是不一样的。那么坏脾气的话,可以多多微笑。大早上起来照个镜子,微笑微笑。你会发现一切很美好,没有什么让我感到很生气的事,那样便会减少发脾气了。
我向你推荐卡耐基的书、卡耐基被誉为二十世纪的人类也比较容易接受最伟大的心灵导师、他的书很深刻、而且也比较容易接受
瑜伽
他不是温柔体贴的男人啊。。。你发觉了。。很被动。。其实有时候可以说脾气坏坏。。。哈哈。。。
只要他爱你,对你好,你也爱他,什么都不是问题。很多习惯都会在生活中慢慢改掉,也包括你!
两人相爱 互相理解 才是王道 不然一切都是扯蛋 谢谢采纳
脾气太坏怎么办啊/说话还很难听
是一种想引起对方注意自己的行为,不自信的表现,妒嫉那个人在某方面强过自己,通过对某人发脾气来弥补内心的恐惧。
心里问题。。
对那个人有误会吧。