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请问坏脾气怎么克服啊?




还能怎么办,找个清静的角落,呆着,冷静下来后再重新审视问题。既不惹人,也不伤神。




有时间多看书, 修身养性.




生气的时候就数数,一直数到气消,我就是这样,




独处




学会忍耐




生气的时候深呼吸、闭上眼睛




不够成熟的表现,还得经历许多,使你的心境能够成熟




控制好,把握点




情绪是无法控制的.平时遇事尽量冷静.乐观一些.举个例...

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你觉得脾气坏的人怎么样



脾气坏的人往往心是最善良的,那种人刀子嘴豆腐心,只是缺少懂他(她)的人,所以他(她)会莫名的生气发火!!!

为何我这段时间脾气变得很坏!老发火,看什么都不顺眼!怎么办?



把心情放宽,手头上的事先放一放,给心情放个假吧!一切都会过去的。


把事情看淡些,总之就是要冷静加思考…


鸭梨很大吗?给自己放个假


内分泌失调?更年期提前?大姨妈将至?


每个人都会有时候莫名其妙的烦躁,多和朋友出去玩,不要一个人带着
...

我要怎么才可以控制自己的坏脾气?



遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
每天多按摩胃部,缓解不适。
尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。
放松坐下,闭眼,做深吸气。
专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
回忆自己做过的好事,尽量平和心态。



生理上是因为肝火旺,心里上是因为你太过于不满足,当你懂珍惜懂满足的时候就知道没有人欠你的,你也不会那么爱发火了,人随着...

怎样才能改变自己的坏脾气?



遇事情先想3秒


静下心来


周處除三害你聽過嗎


冷静点,


这个好像只有你自己才知道

脾气不好性格很坏很冲,能改掉么?怎么改?



遇到想急的事要心平气和的去面对,生气之前要想下这样值吗?多看看书,听听音乐经常和朋友联络感情,找一些培养自己心态的事情做做


可以改掉的我以前也是这样后来慢慢的看些书或者钓下鱼多出去转转多交些朋友就慢慢改掉了


你已经知道毛病了,学习克制就好,慢慢来


能,把心态放平点 不要为一点小事计较发火,试着收敛
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