心理问题怎么解决？

也许只是一种瞬间心理，就像抚摸一只温顺的猫，突然想要掐住它脖子，这要求你提高自控制力，也许还可以出门旅游，多看看美好，你会发现一缕阳光都有它的美好。




朋友你也太内向与紧张过头了吧！尽量放松一下自己心情不要胡思乱想，多点出去走一下。




其实书上说的也不一定是对的。它只是一种借鉴。重要是看你自己。自己是怎样一个人自己最清楚，还可以问别人怎么看你，群众的眼睛是雪亮的。 其实心态很重要，端正自己的态度，不要去想那邪恶的事，多想些开心的。我想每天都开心的就没时间去想那了吧。




出去玩玩，放松心情。压力就会小一点