心理问题 专家务必请进!!
先回答你失眠想睡觉的问题，可以试试枣仁胶囊，很快可以入睡，天然中药成分，但不可长期依赖。看你写的说明你是个比较理智的人，知道伤害了别人而难过烦闷，但是已经伤害了，该想的是如何能减轻你的伤害给对方带来的痛苦，不需要钻牛角尖来折磨自己，你幻想的一定是期望中的，多想想好的也不是件坏事，想归想，既然想到了就努力做到吧，宁可你负天下人也不要天下人负你这样的心理并没有什么错，你的性格决定了你这样的意识，有些时候多为他人着想你会发现，为别人付出也是一件很美的事，不需要强迫自己改变什么，只需学会从付出中体会快乐就可以了，结果并不重要，重要的是你认为这样做正确、对自己负责就好。想不通的时候就不要强迫自己再想了，顺其自然吧。
你想的太多 自然睡不着 ~ 我是位学心理的，如果你需要帮忙 可以去我空间留言 或 加我QQ祝你：快乐 开心-质询时候先看看本人空间的守则，同意了在加我吧~谢谢
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在世上，生离死别最痛，还是感情的伤害（身体和心理）最痛？
生离死别更痛因为即使是自己所爱的人伤害了自己，他们依然活着，我们可以看到、听到他们的消息，因为爱是要他幸福，即使他不爱和伤害，他们依然存在。如果死了就再也不会有他们的消息，深爱的人会活不下去，也就有了殉情不是吗！！
我觉得生离死别最痛，因为永远无法挽回。
生死死了之后也就没什么了,当然是感情了,过去了痛过了人却还要活下去
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健康 心里
守护并不是最好的选择，你应该充分的了解自己，不是自己承受的不要硬接，是自己需要承受的要了解本质。世间的一切其实是那么简单，区别只是因你的学识所看的角度和处理方法不同而已。
经常开心
你说你被一次又一次的伤害,你有没有想过自身性格的缺陷,都被伤那么多次,你不会懂得吸取教训啊,要善于总结.不要总是处于被动地位,想要有成功有未来,就得先走一步.
为什么每次遇到挫折时，第一想到的是如何逃避呢？
条见反射 而且会一次比一次强。其实受到挫折是好事 是正是我们成长的时刻。翻过这座山 就又上了一台阶。你会大开眼界。心胸开朗。就好象在长期黑暗里突然见到阳光。这样才会不段的成长 不断的前进。当我们迈左脚时 要前进就的迈右脚。否则是不能前进的。逃避对社会来说就是淘汰。比赛也是这样 。自己不能解决 可以请朋友帮忙。请教高人。千万不要一意孤行。被挫折打败了。遇到挫折这时要冷静。要回头看。不要下定论。
正常的本能反应就好象手被针扎了一下很疼下意识的动作肯定是躲针...
怎样帮助活在痛苦回忆里的人走出来？
找一个人痛快的倾述或许很有帮组哦 答案补充 呵呵，懂得就好
不要刻意去忘它这样一来总是忘不掉，对于曾经的痛苦不要太在乎它，不要把它看的很重，让时间冲淡一切。
不断的提醒自己去想过去的伤痛，是对自己的不满，想让自己每天都生活在那种痛苦中~帮助自己吧~不要刻意去想它，一切顺其自然吧~好好工作，让自己充实点，就不会有过多的时间去想过去的事情了~
怎么锻炼人的毅力啊,因为我马上要面对的是幸福人生的抉择
创造一个目标,始终计划着该如何达到此目标.