时间长了不打架 会烦躁不安嘛？

人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。平和心态，积极面对。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己...

现在学习生活压力都很大，焦虑是很正常的，关键要自己学会调节。放松身心，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣，都有助于焦虑的缓解。也可以到新浪、搜狐的健康论坛下，或者到心悦网上查一下解决焦虑的有效办法


男人女人都有那么几天的！

消极状态


不能算是心理疾病，每个人在某段时刻都会有这样的情绪，对生活感到无趣、迷忙，感觉活的好累，看不到自己的未来，这是因为你还没有给自己定下一个目标，没有奋斗的思想，劝一句，时间不是拿来浪费的，要充分利用…


是啊。生活有好有坏 不要总想到坏的。

天气也是一种诱导的因素.也有一些是自身的因素造成的.比如平时压力大,久了就形成这种现象


1是因为天气,2是因为有一些不开心的事


肝火旺，去看下中医。另外：1学会换位思考。遇事先站在对方的角度考虑，再看自己有没有做的不合适的地方2学会宽容。人无完美，原谅别人不是软弱而是一种理解与宽容3学会善待自己、善待他人、善待生命。

你好，导致抑郁症复发的主要因素就是你的心理因素还没有去除，也就是说，抑郁症的治疗单靠药物时不能治疗的，心理治疗也是非常关键的，我知道西安市有家医院，西.安红.缨.医.院就是抓住了患者这一点--心理因素,采用NAK-1神经元激活体系，能够迅速检测出患者的病灶，然后结合中医进行对症治疗，治疗抑郁症效果挺不错，口碑也挺好，你不妨上网查查看，如果觉得有必要的话再去。最后希望你早日走出抑郁的世界。