增加体重的方法
这样吧建议你，一日三餐要吃饱，早餐牛奶加面包鸡旦，中午吃饭要吃肉和菜，晚餐有肉有鱼也有菜加汤水，不要熬夜要早睡早起，保持心情愉快，这样可快就会增加起来了吧。
健身+少吃多餐+蛋白粉+有规律良好的作息时间-啤酒香烟
OK了
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考...
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我家的小孩40天了出现大便次数多，体重增加慢
乳糖不耐受导致的腹泻多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝，腹泻的特点是，大便稀薄，每天4－6次，有奶块或少量粘液，常在喂奶后即排便，除腹泻外，宝宝无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。宝宝如果是这样的腹泻不必治疗，随着年龄的增长添加辅食后，其生理性腹泻会不治自愈。如果是这样，就不能吃普通的奶了。可以试试宜柔，是以牛奶为原料，将乳清蛋白部分水解成标准乳糖大小的四分之一的特殊配方奶粉，将蛋白质大分子分解成小分子，提高了宝宝对营养的吸收率
我离标准体重少了１０斤，在体检那一天我想增加１０斤，怎么办啊？
衣服穿多一点，多吃一点饭，或多喝一点水什么的
在兜里放块铁
过多饮水，会增加体重吗？
不会，水喝多了，大部分进入血液，会形成尿液，排出体外！
会的，会被身体吸收，增加体重
矿泉水不会
有的人会的这不是肯定的这要看你身体需要什么比如你身体需要水你喝到是没事不会增胖的，要是你这下不想喝水你使劲喝的话就会增胖道理很简单因为你身体的这个需求达到了你再给它加的话就会流出来，
为什么开始规律运动后体重会突然增加？
規律的運\動對身體而言是一個訊號，告訴身體：「現在開始可能會常常必須在短時間內大量消耗能量， 所以要多儲存一些碳水化合物，少儲存一點脂肪，以免能量供給失調」。
另外一個比較次要的因素是，由於剛開始運\動的人肌力/肌耐力往往都還不足，容易在運\動後隔天開始產生延遲性酸痛。這是因為肌纖維輕微受損而產生的腫脹發炎，是正常現象，在復原過後肌力和肌耐力都會提升。而這時因為肌肉的發炎會伴隨著水腫的現象，也會使體重稍微上升。這兩個因素一起作用，會使得剛開始運\動的人體重上升一些，但這些現象都只是單純的讓去脂體重增加，和脂肪重並沒有關係，...
每天昏昏沉沉，想睡，浑身都无力，感觉身体很重，体重很快的增加，不知是怎么了！
你，应该放松一下了，尽情玩一两天，回家睡一美满觉…哈
傍晚跑步，喝水
你缺少运动，一天到万在家就这样了