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患有嗜睡症怎么解决



睡病是一种慢性疾病,虽然反复发作,但对人的寿命无多大影响。然而,为了避免发生意外事故,减少发作次数,在日常生活中采取一系列防治措施还是十分必要的。    1.病人应保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁、悲伤,但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。    2.最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事驾驶车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。    3.应有意识地把生活安排得丰富多彩,多参加文体活动,干些有兴趣的工作,尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡,以增加大脑兴奋性。    4. 规律的三餐,适当的运动习惯。晚餐以易消化的食物为主,良好的运动习惯可促进熟睡。杨淑润中医诊所经过40年临床经验研发的‘醒脾开窍汤’已经治愈了很多嗜睡病患者,希望对你有帮助,祝你早日康复


“春...

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如何治嗜睡?

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。。最好看看中医 辨证施治。。
嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒...

怎样克服嗜睡?



嗜睡现象一旦出现,就不容易消除,大多数情况下可以通过有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制或清除。下面是一些简单的治疗嗜睡办法,你可以试试:  1、经常嗜睡的人如果要开车,要注意避免吸烟和饮酒,这些都容易引起嗜睡。如果症状严重,就应该尽量不开车,减少发生危险的可能性。   2、肥胖是产生嗜睡的重要原因。如果患者的体重超标,就要从健康减肥和控制体重入手。临床研究证明,有相当一部分嗜睡患者在成功减肥之后都减轻甚至彻底消除了这种症状。   3、嗜睡患者如果白天实在无法抑制自己想睡觉的欲望,可以顺其自然,在白天有规律地安排时间小睡...

新生儿很嗜睡正常吗?



新生婴儿;特指未满月的婴儿或出生至28天的孩子
婴儿是指1周岁以内的孩子    你的妹妹是处于婴儿期
两个月的婴儿还小,基本上除了吃就是睡,很正常
婴儿在这个阶段生长发育特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段
从出生到 1岁的阶段是个体身心发展的第一个加速时期。在这个阶段,婴儿不仅身体迅速长大,体重迅速增加,而且脑和神经系统也迅速发展起来。
如果不放心可以到当地儿科进行具体咨询
 



感觉不太对劲,醒着的时候精...

额 嗜睡了、厌食了额 怎么办、、、哦`懊糟的了



1保持室内空气流通,是避免哈欠连连的基本条件.
2养成早睡早起的好习惯。一切都是习惯使然。有时要强迫自己
3在选择食物的顺序上,午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前,建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物,免得血清促进素增加,导致昏沈欲睡、影响反应力。
最佳调味品——食醋 最佳蔬菜——苦味菜 最佳汤肴——番茄汤 最佳肉食——鸭肉 最佳营养素——维生素E 1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充,如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。 2.三餐定时定量进食。 3保持生活规律、心情愉快。
可以吃一些刺激性的食物来,刺...

我是不是贫血?



贫血症状贫血的一般症状,体征如下:【贫血症状一、】软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。【贫血症状二、】皮肤、粘膜苍白:皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。【贫血症状三、】心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。【贫血症状四、】呼吸系统:气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低...
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