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我睡眠充足为什么白天还常常想睡觉,都有种嗜睡的感觉,每天起床还全身酸疼无力,有什么方法可以减少睡眠时间啊!




嗯,我记得看心理书的时候也说过嗜睡症,这个是生理和心理结合导致的问题…所以先判断一下是不是嗜睡症,或者前期。首先,有没有白天突然困得想睡觉,第二,有没有起床时头脑有一部分清醒了,但是浑身动不了,也说不了话,第三,有没有晚上睡觉时间越来越长……




睡觉这件事,其实是越睡越困的。一般八九小时足够了。如果长时间睡的话,身上的阳气(也就是能量)会流失,所以混身无力。一定要逼着自己起来,而且起来的时候一定要多去户外运动,不要宅在家里。如果再睡下去,身体会越来越虚弱的,一定要多活动。只要坚持一星期,肯定有明显改善的

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嗜睡真的是一种病吗?



是一种病 前不久在电视上健康栏目看到过 说是个大学生嗜睡 怎么都找不出原因 后来学校搞什么中医体检才找出毛病 具体怎么治疗我不太清楚 对身体影响挺大的 你不妨去看看中医


不是


大脑缺氧会导致嗜睡,建议去医院验血,确定血液循环没有问题了就没事了

嗜睡症治疗方法



因为找不到醒过来的动力,如果你知道早上6点有个帅哥或美女找你约会你肯定起的来。 关键是找到动力来驱使你与嗜睡斗争


很正常的生理现象,不是什么所谓的嗜睡症。睡眠不是在于时间,而在于质量,一般一天有两个小时的深度睡眠。我修过心理学,睡眠分为REM SLEEP和NREM SLEEP;简单的说REM SLEEP是必要的,如果今天你没进行REM SLEEP,那就要在第二天补上,(有时第一天没睡或没睡好,第二天睡着时一定睡的很香。。。)总之每天REM SLEEP是...

吃中药嗜睡怎么回事!!!



中药致困少有这回事 这要联系你喝药的时间来综合考虑 是不是午睡时喝的 昨晚有没有睡好 等等


养肝阴的药太重了,酸枣仁,伏神等引起的。



吃错药啊


应该是里面含有致困成分, 多喝水,可以缓解!



你吃得是治啥病的药?

这是那一类的精神疾病?是精神分裂吗?求重庆治疗精神分裂症康复中心



情感障碍:情感淡漠、情感反应与思维内容以及外界刺激不配合,是精神分裂症的重要特征。最早涉及的是较细腻的情感,如对同志的关怀、同情,对亲人的体贴。病人对周围事物的情感反应变得迟钝或平淡,对生活、学习的要求减退,兴趣爱好减少。随着疾病的发展,病人的情感体验日益贫乏,甚至对那些使一般人产生莫大痛苦的事件,病人表现淡漠,丧失了对周围环境的情感联系(情感淡漠)。如亲人不远千里来探视,病人视若路人,也不能唤起病人任何情感上的共鸣。在情感淡漠的同时,病人可对细小事件产生爆发性情感反应。建议最好去医院检查,建议你去重庆龙溪街道那边有个叫什...

嗜睡症有没办法治疗



呵呵现在是春天,春困是正常的,如果过度的嗜睡就要好好想一想了,如果你的年龄比较大,超过50岁就要考虑脑血管病的可能了,如果不是那样的话,在看看自己的生活习惯,是不是经常爱在自己的房间中呆着,是不是爱熬夜,出门走走多见见阳光相信会有一定效果的嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发...
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