刚抽完血为什么特别嗜睡？

一、多参加体育锻炼，比如跑步、游泳等运动量较大的锻炼，可以让人运动过后感到神清气爽，精力充沛。但运动后大量出汗要注意保暖，以免感冒;晨练时间不宜过早，最好是阳光充足，不刮风下雪。二、适当食补。牛羊肉、参等都可以增加人体内的阳气，但要注意不要补得过大上火。三、保证足够睡眠。成人每天不应少于8小时，青少年不少于10小时。不要熬夜，同样是睡8小时，但晚上11前点入睡和夜里3点睡效果肯定不同，后者易感到疲劳。四、注意保暖，特别是脚和腿，不要为了贪恋苗条身材而耍单儿。同时也提醒，如果感觉自己在做到以上几点后，困乏嗜睡的情况依旧，最好...

几种原因：1是习惯，假期的或者以前的时间表没改过来，比如你假期9点左右起来，所以现在就很困。2是睡眠没质量，睡得很浅吧，就象没睡着的那样，表现为做梦。3大概是自身原因，年轻人就是嗜睡。 所以我的建议为改变下生活习惯，每天5。6点起床，和杯咖啡或者茶，溜溜狗，跑跑步，回来就做早餐。吃完工作，中午午休。晚上可以早点睡，改变一下也好！（早上起来吃个苹果可以提神,比喝咖啡好 ）这个建议也很不错！实在不行改下作息时间，坐在那里都会困的```


很好啊,继续保持 ...

甲流的症状对比
潜伏期一般为1～3日（数小时至4天）。临床上可有急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重，表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。体温可达39～40oC，一般持续2～3天后渐退。全身症状逐渐好转，但鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状较显著，少数患者可有鼻衄、食欲不振、恶心、便秘或腹泻等轻度胃肠道症状。体检病人呈急病容，面颊潮红，眼结膜轻度充血和眼球压痛，继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、肾功能衰竭、败血症、休克及呼吸衰竭及多器官损伤，患者原有的基础疾病亦可加重，直至死亡
甲流与普流的...

我以前也一直患有失眠，也治疗过，不过也老是反反复复的，都已经不想治疗了，直到无意听朋友说广东省民安医院失眠科治疗失眠症很不错，就抱着试试的心态去了，反正死马当活马医，不过在那治疗后的第8天我的睡眠就明显改善，治疗半个多月效果很明显，两个疗程后就痊愈啦！所以你也去看看吧！真的很有效，那医院的地址就在广东市金牛区永陵路那边，具体位置你可以在网上查找一下的。医院主要采用的是静安失眠针灸疗法治疗，效果不错，它是积传统针灸法/日本赤羽氏的\"皮内针法\"和张颖清教授的\"生物全息诊疗法\"的三种思维方法的有机结合,3天改善睡眠，7天...

嗜睡多气虚，运动能改善。运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。
白天多运动，睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！

气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，...