锻炼身体后浑身酸痛怎么解决
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入...
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缺乏锻炼，气血沉积，新陈代谢不良了！长时间用电脑，带来情绪紧张，有点神经衰弱了！
贫血
因为闲的..我就神经衰弱了..
同学啊！！！！和我一样啊！！！！我爸说这是闲的啦！！！！哎~~越睡越困啊
人就和机器一样，不用是会生锈的，所以不能让自己...
早上醒了就去洗澡好么?我觉得浑身很累,酸痛酸痛的.
谁叫你早晨起来还要放一炮，不要当饭吃
早上洗澡是个好习惯～
轻咳，不发烧，喉咙中有痰咳不出， 伴点胸闷，伴点头痛，浑身乏力。行家快来帮帮我啊！
你这是上呼吸道感染，需要正规治疗1-2周，以彻底治愈
没有痰，你试试以下几味药，罗红霉素胶囊+鱼腥草素钠片+咳必清片【枸橼酸喷托维林片】，
为什么每天都没什么精神啊？
疲劳的表现：无力感、注意力不集中、感受能力下降、运动能力失调、记忆出现障碍、思维障碍、活动动机变性、欲睡。 如何抗疲劳：疲劳可能显示身体出现毛病，但大部分原因都直接与生活习惯（包括饮食习惯）有关，所以改变生活方式及饮食习惯有助于改善疲劳。 1、保证休息和睡眠。2、均衡营养：科学地补充营养，修复损伤的肌肉，帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足：维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、B2等。而β－胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂，可以清除过多的自由基，对消除肌肉...
浑身无力、四肢酸痛。
一方面可能是天气原因吧，换季的时候就可能出现这种情况。也可能是工作太累，需要休息，休息不好 也导致浑身不好的原因 平日一定要加强运动 保证良好的睡眠习惯 多吃点维生素c
到医院检查一下电解质，可能是低钾所致
阳伟了 蛤/
我想你是肾亏