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浑身疲惫酸痛
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生...
老人易困倦,呕吐,浑身酸痛,四肢无力，四肢易觉冷，自己感到十分难受，是什么症状，该怎么办？
用；补元，气，血的中药汤剂调理。
为社么前一天社么都没做。第二天醒来。浑身无力，四肢酸痛？
太累了，潜层睡眠没有真的入睡大脑仍在高速运转，应当放松
发烧了
就是因为不活动所以就酸麻了，就像机器一样，放的时间越长，到时候就出的问题越多，反而经常用，什么问题都没有
哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？
很正常呀，很久不运动就会这样，所以要多运动，我想你这样是没有什么好法子，呵呵只是，我不明白，这个问题怎么会分到心理咨询？？
操劳过度，多休息!
最近老是浑身酸痛、提不起劲，睡眠也不太好；是不是跟季节有关？
身上还有一种说不出的不舒服吧。亚健康了。生活规律点，一周要参加三次运动。
冬天肝火过胜的表现，建议晚上睡觉前泡脚20分钟，再按摩又脚的太冲穴各5分钟，慢慢就好了
春困秋乏