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我想问一下,现在晚上睡眠时间减少,多梦易醒,白天四肢无力,没有精神,这是不是失眠啊?




这位朋友,这些症状的你都一个月了啊,应该是失眠吧,最好是去医院确诊一下比较好,不过你说的这个失眠中医研究院我好像听说过的,应该就是青羊区那个中医院吧,听说这个医院是专业治疗失眠这类疾病的啊,而且这是一家60多年的公立医院,同时也是医保定点单位,楼主有什么需要的话可以去这个医院看看啊,至于你说的费用高不高,这个正规公立医院是不会乱费的,楼主你可以放心的去。




你的眼睛视觉有变化吗?看你干什么行业的!(轻。重)




休息时间够就好了!我以前都是



 
睡眠建议:睡前半个小时喝杯牛奶,泡个热水澡都有助于睡眠吃安眠药也可以( 不推荐),有依赖性与成瘾性,对身体健康不利  睡的香胶囊21OY (推荐)中药成分,没有副作用你去百度首页搜    睡香21oy&nb...

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为什么老是睡眠不深 易醒



睡觉老是不深的,一下子就醒了,每个晚上要醒来三四次。老要做梦,还能自己感觉得到那只是在做梦。白天就很想睡觉,头好晕好疼,好累!这样的睡眠弄得好累好累!不知道怎么样才可以改善改善!为什么会这样子?



经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚...

晚上总是睡着觉,易醒



可能是有什么烦心的事了吧!尽量不要回忆白天发生的不愉快的事,静下心来,可适当吃点安眠药做辅助治疗。


看看医生,谢谢采纳!


多运动,睡前强迫自己看些无聊的书


最好的建议,喝酒再睡,我常试,很有效的

.睡眠不好``易醒``该怎么办呢?



睡前喝点牛奶,并且最好晚上10点半左右睡!

婴儿睡觉易醒,而且蹬被好厉害,是什么原因?



几个月的宝宝?如果是4-5的婴儿,这个月龄的宝宝肢体运动能力进一步增强,踢被子已经变成妈妈头痛的事情了,这冲情况下,让他踢吧,别给宝宝盖得太厚,宝宝热的话,会踢的凶。 还有一种情况下,宝宝的神经系统兴奋度过高,晚上睡觉不踏实,也爱踢被子。这种情况下,大多是因为宝宝有缺钙的症状。因为钙影响宝宝神经系统的正常兴奋性。所以一定要给宝宝选择全适的钙产品科学补钙。参考资料:www.bjysyy.cn


是热的吗?!或者查一下微量元素,看宝宝缺什么东...

产后腰酸疼,失眠多梦耳鸣,易醒怎么办? 好痛苦的,谁能帮帮我啊?广东哪家医院治疗失眠比较好啊?



       这是产后气血虚导致的!治疗这类病西医没什么好办法的!这种病还是看中医,吃中药效果好!推荐广空后勤医院精神科去咨询下。这家医院效果挺好。


你的症状很符合肾阴虚的症状 服用一段时间六味地黄丸就会有效的治疗
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