眼痛，杂办，很急 1

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A和ＶＣ的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样...

珍视明蛮好用的啊，每一次眼睛疲劳我都是用珍视明的。推荐你用珍视亮滴眼液，专门给用眼过度的孩子打造的一款眼药水。我们平时工作的时候，整天对着电脑，眼睛经常又干涩，有时候甚至痒、严重的眼痛，珍视亮滴眼液可以快速消除眼睛疲劳，赶快滴了，一会就舒服多了。

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没事 可能是休息不好 引起的 早点休息


不要经常啪着睡觉



有，快去眼科医院看看，老人都说眼睛是人最重要的部位


说明你的眼睛要近视了,注意休息.


眼睛太疲劳或上火了吧？让眼睛休息一会，平时可以点一点清热保健的珍珠明目液。

最好用女人奶，直接滴到眼睛里，没有就用纯牛奶，挺管用的，我当年也是这样过来的，谢谢采纳


用冰或者冷水扶


女人奶土豆片凉毛巾请采纳谢谢


军哥，用冰，用冰舒服，但是要敷很久