求治驼背简单有效的方法（高分）
我告诉你方法： 一：晚上睡觉别枕枕头，尽量选择平硬的床板睡觉 二：靠墙站立后脑勺至后脚跟一条线全部贴墙 一至两小时 三：坐立的时候尽量把肚往前挺，使后背感觉较劲就对了 坚持以上半年就会见很大效果！
不断的暗示自己要挺直腰杆走路！我现在也有点我都十八了！准备自己慢慢改过来！你现在还小挺直腰干走路慢慢就会好的！实在不行就去买个矫正仪！
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有点驼背 怎么办
买个背背佳来用用 望采纳
20岁驼背的人能完全纠正过来吗？能完全恢复过来吗？并且恢复过来的长高，要跟没驼背之前比起来，不受影响，能到这样吗？
完全可以！20岁驼背是完全可以纠正过来的，只要你有恒心我相信不用半年你就可以恢复身高，人看起来也更有精神！
这个是习惯的问题，我以前见过几个，我是强行将人家改过来，你也可以找个厉害的帮你，只要你驼背就用力打，
正在长高应该怎么做
你还有长高的空间，具体长多少，当然是因人而异的。 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 ...
我今年22周岁了，驼背，如何矫正？
找本书放在头上来回走，刚开始可能会掉下来，你要令书不掉下来。每天都坚持练上至少15到30分钟，相信的驼背会慢慢变好的。
如果驼背了啊能矫正过来？
可以的不用担心
可以