白天嗜睡的原因
有可能是睡眠质量较差，请多在晚上的正常睡眠改善时间，调整睡姿为右侧卧。并注意晚餐要合理搭配!
如果不是睡眠的问题，就是你的习惯了，可以中午吃些辣椒蛮管用的
大概是晚上的睡眠质量不好吧，应注意一下饮食，注意以下运动........慢慢适应，应该会好的！！！！
蛋白质补充不足！就会出现这种情况!
多去外面锻炼一下。逛逛街。
人，是越睡越想睡的！
尽量不要让自己睡太多，一天睡8个小时就好了！
是不是有血吸虫？
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失眠，嗜睡，噩梦，脱发
有很多原因比如：
心情不太好，或者是太激动和压抑。
过度疲劳，没有注意劳逸结合。
环境的影响，不能好好的入睡。
身体不舒服，生病了等。
每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
来自轲奇的回答，愿你健康快乐，希望能帮助你。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作...
服用卫生部公布的防甲流配方是否会嗜睡
防甲流香囊、防H1N1流感香包 中药对于流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等均有明确的抑制作用。中药能够抑制致病菌、抗病毒、抑制炎症反应和解热，特别是流感高烧不退，中药解热作用更为明显而且安全，中药特有的功能就是调节免疫功能。 红缘锦绣坊按照卫生部颁布的药方， 采用十五种芳香药材，包含丁香公、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沈香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲石、苍术、薄荷、藿香等名贵中草药，精心制作成中药香囊和香包，可以挂在小孩子身上或床头，可以有效防止近期肆虐的甲流和常规性冬季流感.
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嗜睡怎么回事？怎么调理？
嗜睡：指不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后欲寐的症状。 常见症候： 湿困脾阳嗜睡：困倦欲睡，头重如裹，四肢困重，食纳减少，中脘满闷，口粘不泻，大便不实，足跗浮肿，舌苔白腻，脉濡缓。 心脾两虚嗜睡：倦怠多寐，面色无华，纳呆泄泻，心悸气短，妇女月经不调，色淡量多，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 肾阳虚衰嗜睡：疲惫欲卧，精神萎靡，尿少浮肿，腰部冷痛，胫膝发凉，畏寒卷缩，唇甲青紫，舌质紫暗，苔白，脉微弱。 肾精不足嗜睡：怠惰善眠，耳鸣耳聋，善忘，思维迟钝，神情呆滞，任事精力不交，舌质淡，脉细弱。 改善嗜睡 1、每天坚持晨练，增加血液循环...
我的最近老是嗜睡
嗜睡，无力，可能是脾虚，建议多运动，出去散散步之类都可以
这也许是因为你太累了，也有天气的因素！不要太担心，放松自己，多出去走走，多喝点水！
别那么累，多休息
每天都有睡觉，为何还会有黑眼圈？而且还特别嗜睡。
你可以用一下安植的眼霜我也在用效果还蛮好的又可以去黑眼圈又可以收紧`然后你自己在家也要做到防护啊首先要保持充足的睡眠，早睡早起；在是日常护理，每天坚持白天晚上都搽眼霜，搽针对黑眼圈的；在是每个星期到美容院做一下保养（面部和眼部）；在平时天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是专门去黑眼圈的。你可以试一下
晚上超过11点睡觉都是最伤肾气的。这就会有黑眼圈。无论早上睡多久都是补不回来的...