30岁驼背僵直腰两侧痛

不知有没有一个明确的诊断就进行治疗？这么年轻就驼背，要高度怀疑强直性脊柱炎了，如果不尽快治疗，预后不好，建议尽快去正规医院就诊，先明确诊断再讨论治疗方案。回复专家:光华中西医结合医院-骨科-张子峰副主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

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如何锻炼背部肌肉？我这是驼背？

双手正向抓住单杠，做引体向上，起初双手距离与肩同宽，慢慢的加大两手间距离

额……这个迩多大？如果还年轻是可以改变的，每天坚持靠门框站立半小时，睡觉如果可以选择矮一点的枕头，在平常时刻提醒自己，背尽力挺直…！这个是要决心的，慢慢就会发现不在是驼背了

已经驼背就很难了、你只有每天挺直腰吧

最简单的一个靠墙站军资
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张教授你好！目前我的髋关节是否需要置换？

请上传X线片子的照片，帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“强直性脊柱炎、关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊！祝早日康复！北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

本人二十多岁了，严重驼背，还伴随着背疼，颈椎疼。都这个岁数了。戴背背佳有用吗？

.......................进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病根除专家
根除颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛）
要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1、过度的自慰是年轻人引起肾虚的最主要因数，肾虚会缺钙，缺钙就会产生椎病。2、病毒性感冒（中医称发痧）久治不愈是中老年人引起肾虚的最常见因数，并造成肾虚缺钙，然后产生椎病。3、年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各...

大家好我想问问有什么办法可以避免驼背

简单的方法,背对墙壁站着,身体贴着强,脑袋上放本书。重要的是坚持!

为什么不用贝贝佳？我有个同学就用的那个，没什么副作用啊

带贝贝佳可以预防驼背.

买个贝贝佳 OK

你好，预防最重要，吃六味地黄丸可以改变发育状况，祝开心健康

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