预防打鼾的方法?
据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。 除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。 专家还特别提醒,打鼾者如有吸烟的习惯则需立即...
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成都治疗打鼾需要多少钱?
成都治疗打鼾需要多少钱?治疗费用只是一部分,治疗效果才是最重要的,钱财乃身外之物,只要能治好,钱都是小事,楼上说的止鼾器不可以带一辈子,最好还是针对病因彻底治好才是关键,成都武警消防医院耳鼻喉科治疗打鼾采用“三镜合壁技术”该技术安全、无创、无痛、无出血、无辐作用,目前最先进的治疗方案。我老公去年就是在家医院治好的,建议最好带你老公到正规医院治疗方心点。
参考资料: http://cang.baidu.com/gongyangzhutou
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请问晚上打鼾如何治疗才好啊?
三种打鼾的治疗方法 打鼾的原因主要有三种,体型肥胖、鼻子有病或感冒。不同原因引起的打鼾,其治疗方法当然也不同。下面我们就以打鼾的三种类型为例,具体说说打鼾的治疗方法。 体型肥胖:根据临床上的观察,体型肥胖的人比较会打鼾,虽然没有确切的统计数据,但肥胖的人由于体型大,肺活量也大,呼吸力大而重,所以引起打鼾。治疗这种打鼾,最好的方法自然是减肥。依中医的看法“肥人多痰”,痰饮影响呼吸道的气体交换与出入,因此在方剂的选择运用上,以二陈汤、温胆汤、钩藤散等加减,只要辨证明确,不但可获得缓解,体重也可因而消减。 鼻子有病:鼻子有病...
人天天晚上睡觉打鼾正常吗?为什么?
人每天晚上打呼噜是身体处于亚健康的表现,具体的原因还要到医院去咨询,因为这个可以是因为单方面的原因,也可以是综合原因,比如说:鼻炎,呼吸道有问题,血压偏高等等。
不正常,,去做个检查吧
由于造成打鼾的原因很多,因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药,也就是说,不同的病因有不同的治疗之道: 1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精,以免造成肌肉松驰,或是打鼾的情况增加。 2、呼...
如何治疗睡觉打呼噜?
我有个朋友常常去国外出差,使用的阻鼾器是澳大利亚斯诺分阻鼾器,效果很好还便宜!亲戚朋友打呼噜他都买斯诺分给他们用,最近我听朋友说国内也有卖的,网上还有专门的斯诺分官方网站,千万别耽误了治疗时间,让打鼾变得严重,引发不该有的病症呀!
方法一:龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效 方法二:花椒5~10粒</a>,每晚睡前用开水泡一...
刚睡着就憋醒了,好难受啊!
你好,通常人的疾病能够分为身体、精神和心理三个层次。这三个层次是按人自身能否自我调节自我治疗的程度划分的。身体是完全依靠外力解决治疗问题,是人体自然过程的问题,人的智慧无法自己不借助外力完全自己调节,是属于人的智慧调节能力无可作为的领域。精神是部分依靠外力但可以自我调节的健康问题,通常精神的自我调节的能力还是有限,常常需要外力的参与。心理是可以完全通过自身的自我心理调节来达到解决心理问题的目的。虽然心理问题有时也需要咨询别人,但调节过程还是完全依靠自己的,所以心理问题最好不要发展成精神问题,能自我调节保持健康是最理想的。你...