你好我想问你一下，脾虚该怎么办

中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。
　　1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
　　2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
　　3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
　　4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
脾虚证的宜忌食物
　　宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米...

这是脾气不足，气血生化不足。我建议你先吃汤药治疗，再服中成药。
药方如下：
白术20g、茯苓15g、黄芪30g、桂枝12g、白芍30g、生姜10g、炙甘草8g、升麻12g、柴胡10g、当归15g、党参15g、陈皮12g、苍术15g、远志12g。
可吃中成药：补中益气丸+归脾丸



你好你的情况要考虑脾虚引起的，可以服用健脾丸和安神补脑液 到健康无忧网站查看回答详情>>


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饮食不节（过食生冷寒凉油腻、暴饮暴食、三餐不定时）、情志因素（思虑过多，经常生气发怒）、劳逸失调（生活不规律，晚上熬夜不睡觉、上午睡觉不起床），药物损脾（寒凉的中药和西药）或长期居住湿度大的地区均是伤脾的原因。
怎么调理和需要注意的事项其实就是把以上介绍的导致脾虚的因素全部都注意避免掉。
脾虚有脾气虚、脾阴虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷等症。这里就不叙述了，如果你有问题话把自己的症状描述出来，我再帮你辨证。
 
 
 



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黄色食物补脾，并且忌掉零食，哭闹是缺钙或D引起的补点钙（龙牧壮骨颗粒补钙健脾胃）比较好，补D吃点鱼肝油就好了

脾虚胃热。便溏则为脾阳虚，胃热则为胃阴虚。脾胃相表里，为何会产生如此截然不同的症候？原因应该是由于气滞、血瘀、痰阻、食积等所致也。故用寒药清火则伤脾，用热药健脾则伤胃，其实应该抓住的是脾胃之间的联系。所以治疗方法必须有行气、化瘀、行血、利湿等此类调和通畅的方法在内，而清胃热并健脾应当作为补充。
清热、健脾之物何其多也？但不知楼主之脾胃失调因何而起，气滞？食积？痰湿所阻？血瘀？抑或数者兼之？故不敢轻言断之何药可解。楼主寥寥数字，在下不能断之。望楼主寻医明辨其因，继而一切症候，俱能迎刃而解。

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