多梦是心理问题吗
认为梦具有某种意义并且可以做出解释的人寥若晨星。如果让科学家或大多数受过教育的的人对一个梦做出解释的话，他们会付之一笑。
相反那些偏于迷信和因循守旧的普通人却坚信梦是可以解释的。《释梦》的作者在正统的科学责难面前，甘冒风险充当迷信和复古者的同党。
当这为百年一遇的天才-弗洛伊德写完这本书时说：若一个人有这样的体验，一生也只有一次！
学院心理学却一直没能告诉我们梦的含义是什么，它对梦无能为力。即使它试图做出解释，也是非心理学的，比如，将梦归因于感官刺激或大脑的不同部位、睡眠的深度不同等等。但公平的说，一种心理学如不能解释梦，那么它对于理解心理生活就是无用的，它也不配称为一门科学！
这不是心理病，是由于长期焦虑苦恼而引起的神经衰弱。神经衰弱其中有一个重要的症状就是睡眠障碍。主要表现是：入睡困难，为多梦所苦，醒后感到不解乏，很累，睡眠感丧失（实际已睡，自感未睡）。
治疗方法：
1、心理治疗。通过自我调节心理状态，保持乐观的心情，多想愉快的事情。让自己...
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睡眠很浅 总是多梦...睡的不踏实 已持续了不断的时间 是何原因？如何让改善睡眠质量？
请一定要放松，睡觉前别想太多。祝您早日获得高质量睡眠。
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