手凉的人 冬天里怎么能把它给暖热呢 ？

单纯的手凉说明不了什么
举个例子，你用一条长点的橡皮绳，勒紧你的手腕上一点，过一会，你的手掌也就凉了，这种情况上血运不畅造成的，又有，冬天，天气凉，手脚冰冷，也是血运不畅
再来个例子，你一天没吃东西，也不活动，就坐着玩电脑，也会觉得手脚冷，这是能量不足引起的
生病后，身体虚弱，也会手凉，是体虚
所以说，单纯的一个手凉说明不了什么
没事睡觉前手脚泡泡热水，泡暖了再睡，吃东西多吃点热食，或者去喝点姜汤试试

感觉是寒凉大，体内循环不好，建议你试下每日用42、43度的水泡脚，我之前也是这样，吃了些药没太管用，使用了这个办法到觉得很管用。不用什么药材，就用白水和电的足浴盆，每天坚持，坚持了一个月，就见...

手心发冷，四肢冰凉，怕冷，是肾阳虚的症状，出汗、怕热，手心出汗，是肾阴虚。


辛辣食物吃多了，停了可好多。羊鱼肉少吃。中冲刺血。按压大陵，曲泽穴，合谷，内关，足三里。涌泉。


如果不热那就麻烦咯.手热是正常的.如果手掌心一年四季冒汗那就要去看咯.


身体火大，常吃些寒性食品

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[编辑本段]健康状态　　1、健康状况应有的状态　　（1）体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg，超过者为不正常。 　　（2）体温基本在37℃左右：每日的体温变化不超过1℃，超过1℃者为不正常。 　　（3）脉搏每分钟在75次左右：一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。（4）正常成年人每分钟呼吸16～20次：呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。 　　（5）大便基本定时：每日1～2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。 　　（6）每日进食量保持在1～1.5kg左右：...

多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红...

我的女朋友总是手凉脚凉的，我特疼她 我小时候也一样，老爸老妈疼我啦 其实手凉脚凉没有啥的 只是血气不旺的原因 建议吃一些补血的药 然后结合适当的煅练 这样坚持半年下来就可以解决了 还有就是要注意保暖 天气一凉就要及时的穿好衣服 避免着凉 要有好的身体，最终还得靠自己噢 疼自己的人也不可能总是在身边 呵呵 希望你过得天天开心啦


我也是 一年四季手脚都是冰凉 嘿嘿 上辈子一定是冻死鬼 谁说的没人疼哦 其实每个人都有疼你的人 只是要用心去发现
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