入睡难，易醒，早醒是怎么回事？

人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
经衰弱的病因主要有(病因可以帮助你找出问题的根源！。)
贴心提示：患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：
一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
三、神经衰弱...

楼主看你症状感觉你很严重了似的，你早点去医院治疗吧，失眠本来就很难受的，以前我也是失眠，那种感觉我了解的，以前我是在成都市青羊区中医医院治的，这个医院有独创的疗法，叫青羊五行平衡疗法是针对治疗失眠这类疾病的，而且这个医院是公立医院和医保定点单位，各方面都挺不错的，楼主你觉得行的话，可以去试试看。



晚上睡前想一些开心的事就好了


看心理医生

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（1）治疗失眠的10个妙方 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音...

你是耍多老，神经衰弱，只有开点安神补脑的药来吃。


不想睡就起来耍 耍累了它自然就想睡了 不要估到睡 很难受的
喝点小酒帮助睡眠很不错的



我也是```甚至吃安眠药都没用`没解决的办法`


失眠的人适当的喝点啤酒 会有一定的好处

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，建议你服用药物治疗,因为你的状态已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行。建议你到医院就诊，在医生的指导下用药，以免病症的进一步发展。在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，治病求本标本兼治，中药安全副作用小，效果理想。欢迎河南省中医学院三附院失眠专科治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>


失眠多梦一般就是平常想太多了，尤其是睡前胡思乱...