我晚上经常做恶梦，浅睡易醒，白天人也没什么精神。

楼主看你症状感觉你很严重了似的，你早点去医院治疗吧，失眠本来就很难受的，以前我也是失眠，那种感觉我了解的，以前我是在成都市青羊区中医医院治的，这个医院有独创的疗法，叫青羊五行平衡疗法是针对治疗失眠这类疾病的，而且这个医院是公立医院和医保定点单位，各方面都挺不错的，楼主你觉得行的话，可以去试试看。




晚上睡前想一些开心的事就好了




看心理医生




好像是“吓着了”。找人叫叫




白天想得太多




和我一样 而且只要第一天二点醒了 接下来的日子决对是雷打不动的两点




把床换一个位置看看。