失眠多梦易醒，右腰有些酸，怎么办？
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，建议你服用药物治疗,因为你的状态已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行。建议你到医院就诊，在医生的指导下用药，以免病症的进一步发展。在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，治病求本标本兼治，中药安全副作用小，效果理想。欢迎河南省中医学院三附院失眠专科治疗。
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失眠多梦一般就是平常想太多了，尤其是睡前胡思乱想，你可以换个促进睡眠的枕头
睡美人香薰枕对失眠多梦很有帮助 适合各个年龄段的失眠人群 你可以试试看哦
平时多运动。比如跑步、打球、游泳等。劳逸结合；
睡觉前不要吃得太饱，饭后散散步；
睡觉时泡泡脚，放松一下，睡觉时不要想太多的事
每天睡觉枕着 爸妈福枕，香薰治失眠效果不...
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睡觉易醒，而且爱做噩梦！睡眠质量差怎么办啊？
晚上喝杯牛奶，泡泡脚，多锻炼就好了
加强锻炼，是自己每天都很疲劳，过几天就算你不锻炼也会自己很想睡觉了而且睡得也香
一定要用温热水泡脚，别熬夜，多运动····
这个是由于你长期生活没的规律，熬夜熬多了的````要是你每天早睡早起，多做锻炼不出一年就会好很多````
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失眠多梦怎么办，易醒，多梦，失眠多梦怎么办啊
治疗失眠方法不外乎两种药物治疗、心理治疗，对于治疗失眠现在也提出中医调理辅助治疗。药物治疗又分西药和中药，西药药性强副作用大，中药性温副作用小。一般心理治疗是通过解释、指导、使患者了解有关睡眠的基础知识，减少不必要的预期性焦虑反应，行为治疗配合，进行放松训练。治疗失眠效果好的副作用又很小的是中药，现在中药里治疗失眠的药也有不少，百度一下中药治疗失眠就可以查出来。而中药里有几个治疗失眠比较好的牌子，眠安是一个比较好的牌子``
改掉不良习惯，培养起良好的生...
产后腰酸疼，失眠多梦耳鸣，易醒怎么办？ 好痛苦的，谁能帮帮我啊？广东哪家医院治疗失眠比较好啊？
这是产后气血虚导致的！治疗这类病西医没什么好办法的！这种病还是看中医，吃中药效果好！推荐广空后勤医院精神科去咨询下。这家医院效果挺好。
你的症状很符合肾阴虚的症状 服用一段时间六味地黄丸就会有效的治疗
我爷爷患有失眠很严重怎么办？前几天开始晚上睡不着，易醒，治疗的话成都哪家医院治疗失眠比较好啊？
失眠对老年人来说，是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环境因素、疾病、药物影响有关，还与心理因素有关。人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？我奶奶就是一个典型的例子！不过现在好了，这得多亏了成都青羊区中医医院呢，他们医院治疗失眠还挺不错的!不过你说的那个成都医学院附属医院我以前也去过，看个病花了大半天的时间,我觉得不怎...
近来突然觉得难睡易醒..会偶尔感到胸闷,乏力和一点头晕
对不起，您的疾病不是我的专业范围，难以准确回答，请您咨询相关专业的大夫吧。上海市第六人民医院-呼吸内科-沈策主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
多运动，就没事了
睡眠质量不好的原因很多，建议睡前冲个热水澡或泡脚，营造一个安静并绝对黑暗的环境，还要空气新鲜！心情平静地入睡~
考虑主要是压...