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请问手腕韧带拉伤怎么快速治疗???




“伤筋动骨一百天”,这话不是说着玩的。 关节裂了,不知道你是不是指的骨裂或者骨折,若真是这样,固定好了千万不能乱动。 如果只是韧带拉伤,一周之后就感觉不怎么疼了,活动也挺好,如果这个时候因为自己觉得没事了,活动量又大起来,很容易再次拉伤,所以至少一个月之后再尝试做大运动量的活动。 受伤的地方切忌凉!可以从药店开些活血化淤的药物泡水喝,如红玫瑰(马上就情人节了^_^)、红花和桃仁。 保持心情舒畅也很重要。




韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可...

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足踝韧带扭伤一年多有什么好办法



受伤的姿势、疼的部位、肿胀的部位,要告诉我!多为外踝部韧带损伤,肿痛部位多在足背外侧肿痛。保守治疗,常规采取中药熏洗,另外局部可找理疗师进行手法治疗;另外可用弹力袜或护踝保护。甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞 到好大夫在线网站查看回答详情>>

打球扭伤脚踝,韧带拉伤,现在走路基本没有任何不适感觉。只是感觉打球时韧带很紧小腿没有力气请问该如何恢复?



根据你的症状应该是软组织的拉伤。在这种情况下,近期不要做剧烈的运动,多用热水泡泡,加速血液的循环。切不可盲目的揉搓,反而事与愿违。可以适量补充高蛋白的食物,比如牛奶,牛肉,鸡蛋等,因为软组织的修复需要蛋白质。 还可以外喷云南白药气雾剂。 软组织的修复需要时间,不要过于心急。 最后祝你早日恢复健康~

北京哪所医院比较擅长治疗慢性的脚扭伤?海淀医院 北医三院 中关村医院就免了 看过了



要说是骨科,北医三院当然是老大啦。他们医院的运动创伤、运动营养好的没的说,另外北京中国人民解放军总医院也不错啊,条件很好 。 答案补充 运动方面北医真的很好啦,中国人民解放军也很好,积水潭医院也可以,是你本人吗?多大年龄?另外,你所说的过敏是什么?


北医三院或者是66400部队骨病专科医院都可以


北京大学第三医院运动医学研究所。该院为国家体育总局及中国奥委会指定的运动员伤病...

打篮球 我的脚踝已经伤了两次了 很喜欢跳 除了加强力量和韧带训练 还要什么



你说的普通的力量锻炼,脚踝关节囊及周围组织一般针对性训练很少。另外你多次受伤后脚踝关节囊容易松弛,最好运动前用弹力绷带或护踝等进行保护。运动前充分的热身十分有必要!


你的骨骼很脆弱 应该补钙啊 练弹跳是可以 先训练韧带 但是骨骼受伤与它没什么关系 最重要的就是补钙 还有做好防范措施


我的左脚踝也扭了两次了,还需要休息啊。哈哈


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