左膝前交叉韧带撕裂,左脚内侧半月板内撕裂(陈旧性伤

不是骨头的问题  是脚踝多次扭伤而形成的劳损  因为你每次韧带受伤后都没有彻底的修复好就又活动  所以多次这样的后果就是容易造成韧带劳损  韧带松弛  从而导致习惯性扭伤  这会影响你今后脚踝的正常功能的 建议你不要再运动了  保证休息让韧带得到修复的时间。
俗话说伤筋动骨一百天是有道理的  否则 随着年龄的增长伤痛也会加重的。



给我去医院！！！！！
...

不是裂骨缝了八，韧带拉伤也很麻烦的，我当初膝盖骨错位都躺1个多月，劝你还是静养几天，如果发炎会很严重的，当初我摔的第3天就出去了趟，结果回来第2天重度发烧。用冰敷下八，能好一点。一般要2周以上,如果没有休息就去参加剧烈运动,只会加重伤情,反反复复可能造成习惯性拉伤,严重时可造成韧带断裂,那样可能至少要休息1—2个月


用绷带或者夹板外固定一下，患肢抬高，开始热敷局部，加速消肿，可以吃些活血化瘀 续筋接骨的中成药，也可以考虑外用膏药。
...

根据你的症状应该是软组织的拉伤。在这种情况下，近期不要做剧烈的运动，多用热水泡泡，加速血液的循环。切不可盲目的揉搓，反而事与愿违。可以适量补充高蛋白的食物，比如牛奶，牛肉，鸡蛋等，因为软组织的修复需要蛋白质。 还可以外喷云南白药气雾剂。 软组织的修复需要时间，不要过于心急。 最后祝你早日恢复健康~

您现在的症状如何？压痛的部位在哪里？您希望解决的问题是什么？另外抽筋与您的外伤应该没有关系。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用
而24小时后可热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。
不严重的软组织损伤一般可静养自愈。但如果2-4周内不能自愈，则必须积极治疗，否则发展成为陈伤痛会比较麻烦的。
局部用药可以选择云南白药或者红花油，如果没有效果...

根据你的述说，目前考虑韧带损伤，不知有否弹响？



还是去医院吧. 这个问问又不是什么医院