请问中年人季节性肥胖该怎么减轻体重？

^^



有很多的朋友都被肥胖和减肥所困扰

其实减肥并不难 关键是看你能不能坚持下去

减肥不要吃药手术 那些繁杂的食谱看了也没用 其实减肥只有三大方法：节食 运动 饮食方法

1 节食

节食并不是要你不吃不喝 而是“少吃多餐 七八成饱” 千万不要一次吃的太撑

2 运动

首先一定要持续 不坚持的话你100%会反弹 并且一次运动要持续30-40分钟以上 否则没有效果
还有 选择合适的项目也很重要 一般来说 跳绳&慢~跑是很不错的选择

3 饮食方法

要多吃蔬菜瓜果 多吃瘦肉 不吃肥肉 三餐定时定量 进餐时应细嚼慢咽

你觉得以上的这些有用吗 如果不满意我再给你加一道低热量的...

你的症状可能是咽炎或反流性食管炎
 胃癌早期症状常不明显，如捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等部分类似胃十二指肠溃疡或慢性胃炎症状。 胃癌各期症状

　　1、早期胃癌70％以上无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现非特异性的、类同于胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心，偶有呕吐、食欲减退、消化不良、黑便等。
　　2、进展期胃癌（即中晚期肺癌）症状见胃区疼痛，常为咬啮性，与进食无明显关系，也有类似消化性溃疡疼痛，进食后可以缓解。上腹部饱胀感、沉重感、厌食、腹痛...

有便意的大概0.5kg-1.5kg。



这个是很不稳定的
因为人的身体不可能每次排除的量都一样
所以是不等的

可能是糖尿病啊 具体情况最好是带老人去医院检查身体，而不是在猜测和问人啊，只有医生才能帮你啊 ，老人的身体健康要注意啊。


就是身体不好，新陈代谢快的原因，多补补身体吧。


不是好病，很多癌症病人就是这样的，好伤心啊，我的舅妈就是这样，医生说只有2个月，没有办法，唉


快去医院检查，
...

宁波同仁医院吧，我姐姐就是在那做的，还行吧，现在身材很不错，跟以前完全没法比，而且没什么后遗症出现，价格也还行的，建议你去试试


宁波江东那边有家同仁医院，那家医院我去过，很不错的