请问中年人季节性肥胖该怎么减轻体重？

睡眠少而减轻体重,只是不同人而讲的,有的人的体质能瘦,有的人却会发胖.
看来你是想减肥啊.劝你不要用睡眠来减肥.睡眠少或睡眠不好会使身体抵抗力下降,对身体不好的~~我前段时间就是失眠,一直我身体就很不好,感冒也 一直不好..身体也不如从前了...所以,睡眠对于人来说很重要的!
如果减肥,你可以早上空腹喝蜂蜜水,可以润肠.对皮肤也好...一日中早饭要必须吃.午饭也要吃饱.晚饭尽量避免大餐.避免吃过于辛辣刺激性食物,因为这样也是避免第二天早上身体浮肿...
多吃水果和蔬菜.水果中少吃荔枝,榴莲,橘子,这些都容易上火,容易造成便密...多吃苹果,釉子以及黄瓜,西红柿等热量低的水果蔬菜..
养成饭前喝...

你都回答的很好了，不需要做更多的解释了，祝你新年快乐！

阴影在什么方位


大。你爸有没有结核病？或其他疾病？


肺癌的可能性很大，什么炎症能引起那么多的胸水呢，有点像是胸膜癌，


肺积水不是癌肺积水医学上通常叫「肋膜积水」，水是堆积在肺脏的外面，它可以是感染发炎引起（如：肺炎、肺结核…都可以合并肋膜积水），也可以是一些自体免疫疾病引起（如：红斑性狼疮），还有很多肺部疾病都...

肠胃不好，吃点吗叮啉就会好

糖尿病可以使人消瘦，但不会有关节肿痛。老年人还应当多考虑一些，比如肿瘤等。由于网上可供参考的资料太少，我不好发表意见。北京同仁医院-风湿免疫科-王振刚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>