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如何战胜恐惧心理?



做好心理调节就没事了,当然,必要的话可以找医生吃点药也会很有帮助的。还有其实你没必要那么担心,这种状况好了就是好了,不会复发的,面对着一点点小小的心理感冒要淡化它,你不把它当会事它就没办法来打扰你。我知道那种焦虑是很痛苦的,但其实那只是我们人体情绪的正常反应,与生俱来的,所以当他来的时候,看着它,就这样静静的看着它,既不反抗也不妥协,同时告诉自己那些自认为很有必要去思考的问题其实可以说是全人类的问题,自从有了人类,人们就开始思考这些了,但没有人能给出答案,可能这是因为这些问题是超过人类的解决能力的,我们所能做的就是看着那浩瀚的宇宙,带着这些疑问,无奈却也必须地生存着,这个世界本来就是这样充满遗憾与缺陷的,即便如此,那就还不如去做点自己可以掌控的事,比如努力学习,好好高考,虽然高考对于人生的意义远远没有人们所说的那样重要的成了唯一,这也是我想说的另一点,好多人的心理不适是在面对像高考这样的事的时候出现的,我想这就是把高考看得太重了吧,永远记住一句话,条条大路通罗马,实现人生的价值绝不是必须在高考中的,人家毛主席还参加...

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精神分裂症、自闭症、恐惧症



 恐惧症的临床表现很多,见于文献的恐惧对象已达数百种,而且多以恐惧对象作为疾病名称,如飞行恐惧症、医牙恐惧症等,ICD-10归纳为以下三类:      (一)场所恐惧症场所恐惧症(agoraphobia)以前常译为“广场恐惧症”、“旷野恐惧症”或“幽室恐惧症”,此词的agora原义是一种人们的聚会,所以有人主张译为聚会恐惧症。患者主要表现为不敢进入商店、公共汽车、剧院、教室等公共场所和人群集聚的地方,或者是黑暗空旷的场所,担心忍受不了那种场合下将要产生的极度焦虑,...

上学恐惧症 怎么办



上班族在节后都有不想上班的倾向,学生也同样在长假之后不愿回到学校,更有甚者对新学期的临近感到极度害怕,出现厌学、抑郁等症状,这种心理 疾病 被称为“上学恐惧症 ”。父母都希望自己的孩子学习好,爱学习,可这种压力无形会给他们心理造成一种压迫,逐渐会形成上学恐惧症。  哪些人是上学恐惧症的高危人群
  在临床治疗中,上学恐惧症的高发人群集中在“幼升小”的孩子当中,因为这是无忧无虑的童年向有学习压力的少年的转折点。不过,现在越来越多的“高龄学生”也患有此症。比如小学升初中的学生、初中升高中的学生甚至是准大学生都有患该症的个案。...

人在极度恐惧的时候都会有些什么表现?



紧张,会停止思考,什么都看不到,也听不到,只能看到引起你紧张的事物;有的会尖叫,意志力弱的话,会晕倒,严重会死亡;有的会脸红、出汗,身体不听使唤,肌肉僵硬,动不了,眼睛睁大,汗毛竖起等等,每个人都可能会出现不同的表现。


死亡


最本能的表现就说保护自己的身体不受伤害。

我心里好恐惧,谁帮帮我?



当你初次品尝领薪水度日的兴奋,幻想着所有的梦即将成为现实时,有没有发现周围的同事已经进入一个职场恐惧症泛滥的时代?即便是那些职场老手,也时不时拿过去的经验教训说事儿,一面偷笑自己触碰的职场禁忌,一面又为你的少不更事叹息摇头,仿佛摆在你面前的是无数的陷阱和沟壑,你只好诸事小心,做事举棋不定,说话吞吞吐吐,就连和同事交流职场技巧也总是暗留一手。可越是谨慎,你会发现需要遵守的准则越多,甚至还有自相矛盾的潜规则在作怪,长此以往不仅没有得到很好的发展,反而弄得自己无所适从。本期我们带你解开职场恐慌的症结,教你如何做一个快乐的职场人。...

生活中就是有很多的恐惧症,导致患上这些焦虑症的主要因素是哪些呢?可以采取怎样的一些办法消除恐惧症吗?



恐惧症的因素主要有以下几种:
  1、心理冲突
   认为恐惧症的原因是于儿童性心理冲突,通过置换的防御机致,将某种无关重要的物体或情境,象征地取代了引起心理冲突的人,从而避免了性心理冲突和 离性焦虑。是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致。到了成人阶段,由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩,从而激起了一种被阉割的恐惧和焦虑。
  2、家庭因素
  父母限制子女接触社交环境也促发社交恐惧。有人认为恐惧症与人格障碍有关,恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上,这种人格障碍表现为缺乏自信,敏感&nbs...
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