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半夜睡不着觉,感觉头很痛。



你好!
 
我以前也和你一样。常失眠。。。。
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
 
如何解决失眠、多梦,保证充足的睡眠?建议你试试以下方法——  1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。  2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留到明天讨论。  3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松。  4、睡前1小时要远离电视,因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。  5、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。  6、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。  7、读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。...

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扑尔敏嗜睡时间



你吃的有点多了吧,我都是一天吃一片的,那要要效还挺强的,一天吃三次你没感觉到明显的磕睡吗?你要是一次吃三片,估计你就不用起床了。还有一种要叫苯海拉敏,这药的药效更快,半小是不到就有明显反映,建议你在晚上吃,


  
 
     鱼、  怎么呢。
 
 
    为何、
 
 
 

我前几天中午喝醉后,吐完了就昏睡了一下午,晚上才上了厕所,夜里心忽悠忽悠的,一夜都没睡,一直冒汗。第二天早上起来觉得心和身体都觉得特别虚弱。后来我就发现我总想上厕所,感觉不到特别急还是不急,就是想去。



喝酒,然后吐、一直冒汗,估计引起电解质紊乱,并且有点低血糖的表现。建议你:喝点温热的蜂蜜水,必要时去医院输点液体。不用怕,过那么1--2天就好了。还有一点点忠告哦:下次喝酒前最好喝点牛奶保护胃粘膜,喝酒后第一时间喝点蜂蜜水。^_^


可以考虑尿路感染建议去医院检查


喝酒可以造成酸性体质,肠道菌群失调,免疫力低下,腐败菌泛滥,引起发烧,多喝水多吃一些碱性和纤维食物,就可以了,喝牛奶在空...

长春癫痫病医院颠痫治疗医院?



  我不知道你是哪里的,如果方便可以去长春航天医院癫痫治疗中心去试试,我不知道你的情况,不过他那边的医疗器械什么的都非常好。虽然我不是很了解,不过我表妹之前十多年的癫痫就是在那边治好的。效果真的很不错,我有加他们的QQ 86212718,你可以去询问下。电话我不记得了,

为什么每到双休日就睡不着觉呢?



睡觉前放松一下,不要想太多,告诉你一个方法,其实也不是什么方法,就是一个枕头,爸妈福康平枕, 治失眠效果不错

忧郁症发展成了分裂症,咋办好?



忧郁症是肯定有的。但并不是人格分裂。你只是多元化人格加上一点轻微强迫症而已。


快去医院啊


不必郁闷 分裂症也不太难治疗呢 心情放松些 去找个心理医生 吧 祝你早日康复


快去医院


有压力的时候多多跟朋友聊一下天~~有什么事情就说出来~~这样...
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