怎样才能戒掉晚上做梦？天天晚上都会做些奇奇怪怪的、太恐怖了！都怕做着有一天会昏睡不起…
其实做梦的原因很简单，这样吧，建议你去看看医生！你是不是工作很劳累啊？要么就是身体很虚弱，身体虚的人一般都爱做噩梦，至于这个原因我也说不清楚，应该是你的阳气弱得缘故吧！所以你最好哟ushijian锻炼下身体让身体壮壮的就好了！呵呵，虽然有点迷信但是应该是这样啦！呵呵，纯收打！扣扣：365099303！
这是不可能戒掉啊。。建议看看心理医生，看看是不是最近自己的心理上有障碍，或者有什么事自己挂着。如果自己白天过于活跃的话，也容易在晚上梦境中浮现。建议安静的过一两天，好好想想自己内心的东西，实在不行就去看心理医生。
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什么是采采蝇和昏睡病？
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一般药店能买到让人昏睡的安眠药是什么？
安眠药就是让你昏睡的
要凭医师处方才能买得到
平时真的不想睡就吃粒日夜百服宁（夜片）
这个有起到安眠的作用
一般药店只会卖镇静助眠的药物，
不会卖精神类药物的。
除非你有医生开的处方单。
作息時間正常,怎麼最近卻總是失眠?
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
失眠食物疗法：
一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。
二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。
四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。
我想最后一样食物大多数家都有的。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡前烫一下...