求：食补法治打鼾
打鼾的某些原因是由于生活习惯所引起的。通过改变这些习惯，您就可以中止——或至少最大限度地减轻——您的打鼾症状。尽力保持健康饮食及体重。健康饮食指的是，从四种主要食物群中摄取大部分食物： ? 面包、其它谷类和土豆 ? 水果和蔬菜 ? 牛奶和乳制品 ? 肉类、鱼和其它替代品 在您日常饮食中，应该吃五类新鲜、冷冻或罐装水果和蔬菜。您还可以用更为健康的方式来制作菜肴，比如，用烘烤，而不用煎炸的方法。这不仅可减少您咽喉组织的脂肪量，而且还有助于改善您的整体健康水平。 定期锻炼可改善肌肉强度。如果您正开始实施为期10分钟的轻体力锻炼，那么要逐渐增加活动量。在您进入状态后，推荐每周至少锻炼3-4次。每次锻炼尽力做20-30分钟的时间。这30分钟不必是连续进行的： 我们知道每天锻炼三个10分钟也一样有效。偶尔进行强体力锻炼是不明智的，如果您健康不佳，可能会对您有危险。 您可以参看关于饮食、体重及锻炼的简介，也可就您的理想目标体重及定期锻炼问题，向有关医生咨询。其它措施包括： ? 要总是尽力侧身睡觉，而不要取仰卧位...
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打喷嚏总是闭着眼睛?
打喷嚏时，脸部数百块的肌肉都会得到有效放松，同时，眼睛会本能闭上。睁眼打喷嚏会把眼珠子打飞只是卡通片中的镜头，如果你真能做到睁着眼睛打喷嚏，倒是有益无害的。 科学的解释是: 眼皮的睁开与闭合主要由环状的眼轮匝肌和扇状分布的提上睑肌完成。需要闭眼时，大脑发出指令，经过神经传导控制眼轮匝肌收缩，眼皮就闭合起来；反之大脑支配提上睑肌收缩，眼轮匝肌松弛，眼皮就睁开了。 打喷嚏时要用很大的力量排出气体，肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力，这种压力可以使喷出气流达到160公里小时的速度，能喷到3、4米以外！如果睁着眼睛打喷嚏，喷嚏的...
晚上睡觉老打鼾，这个该怎么治疗啊 ‘
您好，对于打呼噜的治疗法，沈阳201医院率先引进的：“三镜合璧技术”，在治疗鼾症效果优于传统疗法!“三镜合璧技术”是世界卫生组织公认的首选治疗鼾症疾病的方法之一。该疗法利用低温等离子射频的能量，以较低的温度(40℃左右)直接导入病灶部位，改变鼻腔咽腔通气状况，在可视的状态下，20分钟精确对病灶部位进行渗透治疗，轻松“击败”鼾症，一次性彻底治疗鼾症，希望对你有所帮助。
建议去医院看看，打鼾好像是跟身体有关系的，应该是哪里有问题了
武汉市治打鼾哪家医院好？
武汉市治打鼾哪家医院好？ 武汉空军457医院专家表示：一直以来打鼾困扰着许许多多的人，鼾症是一种常见多发的疾病，很多人在不知不觉中就患上了此病，武汉空军457医院专家指出，打鼾是因为人在睡眠时，处于无意识状态，正常呼吸受到阻碍，此时人的血液中血氧饱和度下降，心脏负担加重。可以说睡觉打鼾的危害是很多的，我们应该提高警惕，下面是武汉空军457医院专家为大家介绍睡觉打呼噜有什么危害。
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打鼾和哪些因素有关?
目前研究表明本病成因主要为下述三方面因素。
1．上气道(upper airway)解剖结构异常导致气道不同程度的狭窄。
（1）鼻腔及鼻咽部狭窄：包括所有能导致鼻腔及鼻咽部狭窄的因素，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大等，其中鼻咽部狭窄在OSAHS发病中所占位置比较重要，鼻腔狭窄所占位置较为次要。
（2）口咽腔狭窄：以悬雍垂末端为界又可将口咽腔分为上半部的腭咽腔即软腭与咽后壁之间的腔隙，和下半部的舌咽腔即舌根与咽后壁之间的腔隙。腭扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、舌根肥厚、舌根后缩和舌根部淋巴组织增生，均可引起该部位...
我的小孩老是生病怎么办？抵抗力太差了!
希望以上回答能帮上您，祝您和家人身体健康！解放军263医院王宇尊敬的家长您好：根据您的描述考虑孩子是腺样体及扁桃体肥大，建议还是手术治疗较好。腺样体是咽淋巴环内环的重要组成部分，是孩子抵抗多种致病因素的第一道防线。在儿童期，特别是婴幼儿由于各种原因，易导致腺样体肥大，堵塞后鼻孔出口，影响鼻腔、鼻窦引流通畅，会引起许多疾病如：反复呼吸道感染、鼻窦炎、慢性咳嗽、咽炎等。腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁处，腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4～6岁时为增殖最旺盛的时期，青春期以后逐渐萎缩。当腺样体组织异常增生肥大时...