膝盖习惯性扭伤！相当急！！
膝关节是个特殊的位置，里面有丰富的软组织：韧带、软骨和半月板，软组织损伤后自身是很难修复的，经过这么长的时间，你应该了解到这点了，在损伤的第一次，首先损伤的是韧带，如果能及时治疗的话，可以恢复到99%以上，第一次损伤后，如果得不到及时的治疗，由于韧带有一部分损伤，关节的活动就会降低，就会再次出现扭伤,二次扭伤如果仍然得不到治疗，就会容易造成三次扭伤，三次以上扭伤，医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。
韧带经过多次扭伤后，就会失去它原来的弹性，变成松驰，韧带松驰就很难治疗了，就如弹簧，新的时候弹性良好，随着弹簧变性，它的弹簧作用也是去了作用，韧带的作用和弹簧是一样的。
你耽误时间太长，错过了早期治疗，要治疗恢复到原来的状态那是很难了。
你还是去照个核兹看看是不是韧带的事情吧~?如果是韧带断裂的情况,你自己恢复多长时间也不行,需要做韧带重建手术的~
估计你的...
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膝盖扭伤了怎么才能好?
跳舞时膝盖扭伤，建议擦香港联华药业有限公司生产的依马打正红花油，红花油的主治功能：活血散寒、消肿止痛、风湿骨痛、扭伤淤血（用红花油擦患处时，得有力来回摩擦，直至擦油部位肌肉感觉微热为止，或许当你来回摩擦时会有少许疼的感觉，但是效果来的非常快，擦药后12小时内你的扭伤部位活动时疼痛感觉会减轻不少）。还可以口服点云南产三七片。
愿你早日康复。
制动、局部用活血化瘀药物
两周左膝盖疼
膝关节劳累所致，建议多休息，局部热敷，避免过多活动。可以吃一些止痛药物，比如“普威”
你好，看了情况你这个属于膝关节劳损导致！目前你不用接受特殊治疗，建议你制动处理！ 使用云南白药酊外用（在患处使劲擦热）和内服 配合晚上热敷和按摩,这样效果更好!申明：个人见解，不代表标准答案！还有不清楚的地方可以咨询QQ 85682360
建议多休息，局部热敷，避免过多活动。
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扭伤膝盖康复后绷直感觉就要断了似的
你好！膝关节是人体最大也是最复杂的关节，损伤之后，稍有不慎，就会留下后遗症，且经久难愈，以下建议希望对你有所帮助：
1，给予近期膝关节X片的检查，以防止有半月板的损伤。2，注意走路活动用力或功能锻炼时，要给予必要性的保护措施，如弹性绑带或护膝。3，功能锻炼要逐渐进行，不要急于求成，以避免加重损伤，注意功能锻炼后或走路活动过多后的积极护理，如热水洗浴浸泡或抬高患肢。4，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进膝关节功能恢复。5，注意加强补气补血药物的调理，以改善机体的功能状态和促进膝关节功能恢复。
针灸推...
我可以打封闭针吗
根据你的情况需要近段时间参加比赛，所以注射封闭针是比较有效的，但是副作用大对骨骼损伤大.骨科医生看重它们用以治疗各种疼痛病症，主要是利用其抗炎作用.具体剂量应视你的具体损伤程度而定。那么其作用时间也就会根据剂量的多少而变化，但是其作用时间一般不会低于三天。综上所述，你可以在比赛前一天注射该药物，作用效果为三天以上。
不要打。。真想比赛的话先在伤处搽点镇痛剂。然后用绷带在痛的位置绑紧它。记住要绑紧。那样就不会那么痛了。一场比赛没有问题。因为我也试过。。赛...
膝关节腔内游离体
游离体也可能是破碎的半月板。
建议膝关节核磁检查，以确诊。
建议手术，因为游离体会损伤关节面，应行关节镜膝关节手术取出游离体。