膝盖扭伤怎么办
扭伤虽不是很严重的病，但是严重扭伤治疗不彻底会形成习惯性扭伤，扭伤都会有肿疼的症状，你现在的情况说明扭伤的部位还有炎症，是血液流通不畅引起的，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走络，打开动脉神经的功效，对治 疗有积极的作用，如信任可随时在线联系，祝早日康复。
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如何预防处理膝盖扭伤拉伤？
膝盖的保护锻炼 1.髂胫带伸展运动 平时的锻炼也可以帮助我们强健腿部肌肉，增强膝部的韧性，让你在徒步时步履轻松。侧身站在离桌子2或3英尺的地方，两腿交*，外侧腿在前，内侧腿在后。单手扶桌案，身体向桌边倾斜，感觉外侧臀部下降，内侧腿的外侧髂胫带被拉伸。这个动作可以作为徒步或其他运动前、中间休息、运动后的伸展恢复体2.股内侧斜肌（VMO）伸展运动
这个动作是为了专门锻炼四头肌中那块泪滴形的肌肉（重要的肌肉）——股内侧斜肌（VMO）。这块肌肉对膝部的稳定起着至关重要的作用。单纯的徒步不足以有效地锻炼股内侧斜肌的力量，所...
膝盖总疼怎么回事
你多大年龄，我以前也经常疼，可能是以下原因：
1，体重增长过快，压迫性的。2，缺钙。3，病质型的，一般是中医上的“进风”，这种情况用拔罐最好了。
以前有没有受
伤过？血管有变化么？经常痛么？
最好去医院检查一下
右脚膝盖扭伤
请到医院拍摄核磁共振以确诊。华山医院核磁共振检查需要预约排队。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可...
医学方面的
我说，骨折一般只要三个月就好了，你说的情况，
应该是创伤性关节炎病，因为原来那地方受过伤。
建议多休息，
痛的厉害可以吃消炎止痛药，
愿我的意见被采纳
可能上次的骨伤没有愈合造成的。。建议你马上到医院去拍张X光片进行确诊。。时间久了会造成受伤处的骨质增生和变形！
一般扭伤后都回留下后遗症，要注意保护扭伤的部位。不要过于的让它再进行超负荷的运动，如不注意只会让已经愈合的...
20岁女生，5年前左膝因习惯性髌骨脱位手术，效果差，功能受限，肌肉萎缩，月初又再次扭伤
需要再次手术，手术方案得看了病人才能，所以要检查病人。韧带肯定要紧，最主要是看你目前的病理基础是什么，了解后才能制定治疗的方向。北京306医院-骨科-周雪峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>