吃什么水果可以减少眼疲劳？
眼科网专家介绍说，近来有许多研究证明：蓝莓有改善视力的作用，因为蓝莓中所含的蓝色色素—花青素，能促进眼部血液微循环、维持正常眼压。
缓解眼疲劳的饮食——木耳绿豆粥，做法是将黑木耳20克用冷水泡发，再去蒂，洗净后切成碎末，留在备用，然后将绿豆50克，淘净后入锅，加水煮到绿豆酥烂为止。最后调入黑木耳碎末和红糖30克，再煮几沸就可以吃了。早晚食用，效果非常好。
香蕉吧 运动员比赛时会吃 但我前两天看见说春天吃好像不好
香蕉
葡萄、黑莓、蓝莓和李子。
香蕉好吃
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请问眼疲劳闹怎么办
缓解眼部疲劳妙方 1．黑豆核桃冲牛奶 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2．枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 3．菊花茶 菊花对治疗眼睛疲劳、视...
求解消除眼疲劳的方法
你看的手机电子书吧，字弄大一号，不能长时间看，时间久了眼睛就会疲劳。
可以买瓶润洁来滴一下，切记手机电子书不能长时间看。
稍事休息
先滴两滴眼药水，心情放松，闭目养神，休息两分钟就Ok啦,连续眨眼一分钟，在休息会二，可缓解疲劳
早上起床就会泪流不止，这是什么原因,而且眼还感觉很疲劳
泪腺过于发达，还是睡眠不好，用温水敷一下吧…
有什么办法可以缓解眼睛长期面对电脑的疲劳？除了用眼药水和做眼保健操
建议你每天喝一杯绿茶，据营养学家介绍，绿茶是世界上唯一可防辐射的饮料，再加点白菊花，白菊花有清肝明目的功效，有治眼睛昏花，视物不清的效果。原先我需戴300度的花镜才能看清屏幕上的10号字，喝了一年的菊花绿茶，现在不戴花镜也能看清屏幕了，我现年55岁了，眼一点也不花，菊花茶的功劳是最大的
晚上睡觉时候总会流眼泪，估计是用眼疲劳。消除疲劳的眼药水不好用，求其他解决办法
太疲劳缘故少通宵就没了别看电脑太久适当休息！我也有过 ！
建议你不要接近有辐射的东西时间较长，特别是电脑之类的通讯工具。而且在睡觉前做做眼睛保护操。
是睡太久吧。多出门走走运动运动
我从小就这样，感觉跟用眼过度没啥关系阿…打个哈欠眼泪就出来了~泪腺发达吧~
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