脑神经衰弱怎么办？哎，都不知道该如何是好了呀！
现在由于工作和学习的压力，很多人群都会遇到睡眠不足的问题，令人们非常困扰，到了晚上时间的时候就辗转难眠，我这里有一些方法，不知道对楼主有没有一点帮助。
睡眠的好坏，会直接影响到我们的健康。要有个健康的身体，必须要有好的睡眠做铺垫。对于睡眠不好的人群，该怎么办才好呢？睡眠不好，是可以通过一些保健品去解决的。如怡眠茶，就可以很好的解决睡眠不好的问题。我以前也总是睡不好，工作上的压力太大，经常三更半夜的时候都还在床上辗转难测，白天工作的时候一定精神都没有，导致工作上出了很多问题，人也憔悴了很多。被折磨了几个月，朋友见我状态不佳，送了些怡眠茶给我，叫我泡着喝。喝这个的当天，我就安心的睡了个好觉。到现在我都还一直在喝，它不仅可以解决睡眠问题，还可以提高免疫力。
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失眠是不是身体衰弱的表现？
是的，失眠是因为大脑长期活跃而进入疲劳期的标志；睡前一杯牛奶有助于睡眠，睡觉时不要思考问题，深呼吸可加快入睡。望采纳～
有没有什么治疗失眠的小偏方？（精神轻度衰弱）
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。 很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠往往被人们所重视，心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一，如情绪不稳定...
请问这是脑供血不足，还是脑神经衰弱？
病情分析:你好，根据你介绍的病情来看主要是颈椎病所致的脑血管痉挛供血不足所致。意见建议:那么首先的根除病因，那就是消除颈椎疾病，建议理疗和服用钙制剂加抗骨质增生片，必要的时候加服氟桂利嗪胶囊！祝你早日康复！希望我的回答能给你带去帮助。 到求医问答网站查看回答详情>>
您好你的症状是由颈椎病引起的颈椎病饮食调理应遵循的原则 1、合理搭配，不可单一偏食。 2、应以富含钙、蛋白质、维生素b、维生素c和维生素e的饮食为主。 3、饮食有度，不要做到饥饱失常...
神精衰弱该怎么治疗？
自我调节的方法不妨一试 一要培养豁达开朗的性格。人的脾气性格一旦形成之后想改变是很困难的。但是天下无难事只怕有心人，只要你对培养 良好的性格有心有意，也是可以造就出颇为完美的性格的。
保持愉快的心情，多做有氧运动…吃含维生素的水果…
Vb12、b1、谷维素调节营养神经的。
每晚抽烟后，第二天醒来都乏力的很。但不抽烟就不会，是怎么回事啊？
我也是这样的反应。。我一天抽一包半。。。也许把烟戒了就好了。。。我想戒但是每次力不从心。。。希望我们都努力把烟戒了。。。香烟的危害我们应该深有体会多话我就不说了。。。希望被你采纳下。。。
正常。你不吸就会没事。吃什么药的。不管用，
怎么会么，那晚上就别抽了。
尼古丁的做用，对睡觉有一定的影响的。