脑神经衰弱怎么办？哎，都不知道该如何是好了呀！
现在由于工作和学习的压力，很多人群都会遇到睡眠不足的问题，令人们非常困扰，到了晚上时间的时候就辗转难眠，我这里有一些方法，不知道对楼主有没有一点帮助。
睡眠的好坏，会直接影响到我们的健康。要有个健康的身体，必须要有好的睡眠做铺垫。对于睡眠不好的人群，该怎么办才好呢？睡眠不好，是可以通过一些保健品去解决的。如怡眠茶，就可以很好的解决睡眠不好的问题。我以前也总是睡不好，工作上的压力太大，经常三更半夜的时候都还在床上辗转难测，白天工作的时候一定精神都没有，导致工作上出了很多问题，人也憔悴了很多。被折磨了几个月，朋友见我状态不佳，送了些怡眠茶给我，叫我泡着喝。喝这个的当天，我就安心的睡了个好觉。到现在我都还一直在喝，它不仅可以解决睡眠问题，还可以提高免疫力。
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什么是神经记忆性衰弱？
a：至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱。 a衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。 b兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。 c情绪症状：紧张、易激动、烦恼。 d心理症状：紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、...
老化（内脏机能衰弱、骨质疏松症、痴呆症）知道为什么吗?
因为缺少营养
关于睡眠问题，求专家
是有关系。感觉你年龄应该不大吧？平时饮食生活习惯怎么样？
7小时
应该跟这个有关系，那你睡前可以少玩些电脑 听听轻音乐就比较容易入睡了。
睡懒觉是否有利于身体健康？
一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。 二、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。 三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息，早晨肌肉...
我女儿在高三求学，可最近头有时有点疼，特别是上课时，有时还晕呼呼的能持续半天。有朋友知道这是否是脑神经衰弱，怎样治疗？
要休息，放松。多吸一些氧气，用脑过度了。
放松 比如去跑跑步，散散步，父母应该陪她聊天，比如说一些她感兴趣的或者比较和谐的
这又不一定是脑神经衰弱可能是中暑呢！