精神萎靡，多梦犯困记忆力减退该怎么治疗？

根本解决方法是改变熬夜的做法咯，吃那些滋补的东西是能改善，但若还得继续熬夜什么的，是很伤身体的，再补的东西都很难……


最好放个假,让自己出去休息休息,,多去和大自然亲近下,有好处的.!!!

春天就容易使人精神萎靡，平常积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，保持愉快的心情。


那应该是因为你晚上睡眠不足。。我也和你一样。不过我是上课的时候看书听那些我觉得无聊的课程我才会困。。你自己觉得你是因为什么事情发困？
 



坚持有规律的生活，保持充足的睡眠时间。


晕 我也差不多 我早上想睡觉 等到了晚上就...

不用吃药，改掉以前从新开心吧！一切会好


1 .阳痿、早泄的起因有很多，常见的有手淫、肾虚、人为损伤等。 2.你现在这个情况因该早点关注，如果不早解决，很快就会变成 重度的阳痿、早泄、甚至永远丧失性能力。我们在临床上发现很多男性朋友，有早泄、性交时间短、勃起不硬、挺而不久或硬几分钟就软，有的甚至勃起都困难，但为了节省点小钱，忍着、将就将就，结果最后彻底不行了再来看大夫，此时已经错过了最佳的治疗时期，在想彻底康复比较困难、也费钱。 3.无论是哪种原因引起的...

感觉萎靡，并不是你不想去干什么，因为你想的太多，想的太实际，而并不是生活就像我们所想的一样，如自己的意。 在部队，班长曾教给我一个道理，没有人可以帮助你增长信心，因为别人看到的只有你的成功！ 想得到别人的理解，并不是靠懦弱和别人的可怜！ 牙齿咬进肉里，去感觉你还活着的疼吧！只要活着，你就可以去做，只要做了，你就会面对困难，只要你面对了，你就会成功！ 最后 你所想的就会实现！



相信我，爱的力量最伟大。望采纳

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做电脑前一小时就要起来走走，多吃蔬菜保护视力，最好是多喝水。注意劳逸结合！久坐容易引起脑供不足。


看看远处的绿色！然后闭上眼睛休息一会


睡觉是最好的办法


每天保持三到四小时就行了！不要太多！