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我现在18岁了,天天都睡得好死,现在总觉得自己精神萎靡,气虚,乏力。我抽烟的,整天都觉得好累,怎样可以令自己有活力?“




睡多了也不好的每天保证8小时睡眠就行了``多运动,少熬夜通宵,最好戒烟!

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感冒后,一直处于精神萎靡的状态,怎么办啊?



你这就是生病后的正常反应,毕竟身体处于病态,吃点快克什么的缓解一下就没事了,不用担心。


吃了西药或打了点滴是不是?我也会。。好像是因为太虚…多喝水进行代谢…然后下次吃西药的话用白糖水送药。

怎样克服精神萎靡?



到底是害怕,还是害羞?要找到自己的兴趣所在,勇敢的面对。


你好!你的心很乱,纷繁复杂的想法困扰着你,是不是?黄色的东西在你的脑海里盘旋,挥之不去,这是对待性还不了解的人的一种潜意识里的好奇和幻想在作祟。也许,你对待性的了解都是基于书籍或者影碟,而不是学校里或者父母那里正规的、正确的引导而来的。这样的情况下,你所感兴趣的是“性行为”,不是“性知识”。你明知道它对你的不好的影响,却无法克制对它的幻想与渴望。青春的懵懂,荷尔蒙正在旺盛地分泌,使得你思想里情不...

有关疲劳的一些问题



月月,这造业啊...


这得从身体、心理两方面考虑,您的身体健康状况如何,生活上有没出现什么事,另您受打击的事,您可以对照自己的情况,找出原因,再解决,就可以了。


消除体力疲劳的最佳方法是睡眠,临睡前洗个热水澡 或用温水泡泡脚,会使疲劳消 除得快一些。在睡眠时,全身物质代谢降低,神经细胞可借机吸收各种营养物质,为苏醒后神经活动准备充足的能量。 充足的睡眠可使人迅速消除疲劳,保持充沛的...

心不在焉,精神萎靡,注意力不能集中,易疲劳多梦嗜睡坐立不安记忆力下降时不是生病啦?求救!~



注意休息,加强营养,加强体育锻炼增强体质,不要胡思乱想;你身体没啥事,主要是精神疲劳所致。

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你这就是生病后的正常反应,毕竟身体处于病态,吃点快克什么的缓解一下就没事了,不用担心。
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