脚踝部的韧带拉伤的调养方法？
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系．祝早日康复！
踝关节扭伤，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的...
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腰部韌帶拉傷完多久才能够好
你今年多大岁数？也有可能是腰间盘，这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,至于你说得封闭针就不应该考虑了，因为这是一种激素药，打针得时候肯定不会等，但是过几天就又疼了，长期打对身体得危害很大，建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果还可以,如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止...
韧带拉伤不打石膏就靠平常恢复行吗？
最好是固定,损伤的治疗原则是:复位\\固定\\功能锻炼
可以，只要保证右脚不参与运动，严重的话就不参与活动，拄拐。
韧带严重拉伤，怎样才能尽快恢复？休息，还是继续锻炼？急求简单易行的办法。
人体的自身修复能力是比较强的，尤其韧带、肌肉和骨组织等。冷敷时间是刚拉伤后的72之内小时进行，现在只能是适当热敷。一般都要养一段时间，千万不要急于求成，否则变成陈旧伤就非常麻烦的！辅助药物无论是外敷的还内服的，应当选择应用。主要还是要靠身体自身恢复。康复的时间一般为3个月以上，视严重程度不同和身体条件不同，由医生诊断痊愈与否而定。靭带拉伤最忌讳做推拿按摩和大强度拉伸韧带。只能用热敷和轻微活动，由医生指导康复方法。如果有伤湿止痛膏、麝香壮骨膏之类，推荐你谨慎使用。有热敷散也可以应用。 暂停所有有一定强度的活动，以避免造成久治...
韧带拉伤是不是治不好？我绝望了。如果治不好，我活不下去了。求助
“右腿沉，上楼梯时感觉没力”需要检查颈椎或胸椎，因为腰椎间盘突出一般不出现上述症状。腰椎间盘突出最主要的保守治疗方法是卧床休息，平卧，2-4周。北京大学第三医院-骨科-姜亮副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我打球时把左脚弄的韧带拉伤,现在处于恢复期,在恢复期中应该注意些什么?多长时间才能够进行像篮球这样的剧烈运动?
你要说清楚是左脚那个地方伤了，如果是韧带拉伤，个人认为事不大，肌肉的，可能有的麻烦，但很少见啊！再如果是关节处(伤的位置)的话，建议去医院检查，治疗，静养恢复；当然要注意的事项，肯定不能做大幅度的运动，多长时间可以在玩篮球，那得看恢复情况，最好是检查确定好了再玩吧！如果是一般常见的拉伤，那就不必担心了，好好养伤，开心点，如果待不住就练一腰腹力量和上肢力量，这对打篮球很有帮助的哦
康复期间决对不能再打球，经常适当做做缓慢的韧带拉伸，等将脚弯曲而没有疼痛感...