入睡困难怎么办？吃什么药有用？

长大的烦恼，都这样


压力太大


找段时间放松放松自己。

属于心愿性哮喘，建议查下心脏


您多大年纪了？循环和呼吸系统疾病，应先到医院查一下心电图。


年龄、性别、有无其他病史，是否做过检查


确诊如下
       阴阳不协调，应该是没男朋友的问题。


...

天天坚持睡觉前用热水洗洗脚,喝一杯热点的牛奶,听点轻松的音乐和歌曲,给自己的身体已适当的按摩,一点点就会缓解的.白天别太过度劳累,适当做些有氧运动,象:慢走,慢跑,伸伸胳膊,活动活动腿等. 答案补充 少喝点酒,酒有提神,醒脑的功效,特别是红酒年轻人要少喝为益.


　人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重...

当然有点关系 不过可能是你情绪波动引起的


如果一直持续低压是没有关系的，如果血压不稳定会引起心烦睡眠不好则属于正常现象

傻瓜，前几天我也有这样，多出去散散心吧 别乱想啦


旧


想开一些


多参加活动


不要吃药~多交些朋友，有时间了，多出去玩一玩~


入睡困难，你可以早些睡，抑郁症，跑步会好些...