失眠一个月了 入睡困难 睡得特别浅 还总是做梦 有什么可以治疗的中药么
我曾经失眠过整整一星期…说起来相当丢脸…看恐怖片的…脑子里老想着…运动之后泡个脚、不要喝水吃东西、牛奶其实没什么用、不要让胃有负担、然后听听轻音乐就睡着了…我后来就是这么恢复睡眠的、而且你要相信自己一定会睡着、不要想今天又睡不着怎么办…最好是去医院看下，据说西安失眠症研究所治疗失眠症效果很不错，可以去看看。
多吃敌敌畏
到医院去俭查一下
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抑郁了...入睡无困难，但几小时后即醒，怎么办？
唉，悲哀啦，是不是有点累还是睡不着，很痛苦，这些都是心理障碍！你越怕失眠，它越会！我想你可以借助音乐来催眠，慢慢的你应该就会摆脱了， 其实也没什么，进入睡眠的时间是根据大脑放松的强弱，当大脑舒服放松些！
看医生啦 大姐/大哥
饮食不消化。饮食不规律。。。多喝点水 这样睡眠就足了
将注意力转移，不要想着那些令...
入睡困难、早醒、打鼾都是睡眠障碍吗？
这些年来，睡眠越来越受到大家的重视，在人的一生中，睡眠要占去三分之一的时间。良好的睡眠，是人生理、心理、社会感知度健康的基础。 调查显示，如今，很多人都患有睡眠障碍，失眠、多梦、睡眠呼吸障碍、打鼾等影响着现代人的健康。其中失眠和打鼾是普遍存在、严重影响睡眠质量的两大杀手。 今年世界睡眠日的主题是“科学管理睡眠”。3月20日上午，朝阳医院举行了义诊咨询活动，呼吸、心理、神经内科等方面的专家就睡眠健康的问题回答了市民的提问。 早上八点多，咨询活动还没开始，义诊台就被不少市民围的严严实实。随着工作压力加大、生活节奏加快，越来越多...
十个月的宝宝入睡困难，是缺钙吗
不一定啊，我家宝宝现在十个月每天都要玩到大半夜才肯睡，可能是他长大了吧，
心脏突然加快..睡觉前会心悸.呼吸困难.
心脑血管病 不可大意还是强烈建议您去医院检查为好
是不是每次体力劳动过后就会心悸和呼吸困难？如果是的话，可能是心房室肥大造成的。至于是什么病，医学上关于心脏的疾病，还是有数十中的，得联系其他的诊断来断定！所以建议去医院检查。
不过不也不必太担心，有的病吃药还是能好的，并不是难治的！
心脏有问题，建议看医生。
我这样需不需要看心理医生?
你这叫造孽，这不活得好好的想什么死啊，庸人自扰嘛，要是全中国两亿网民都像你一样那就完蛋了。压根讲来朋友，你这是极不成熟的表现，为那么点琐事困扰3个月，多看点书，一天3顿好好吃点喝点，该干吗干吗去，自然好了，没什么大碍。闲得太久太舒服了而已。
最好去看一下吧，没事最好啦。健康最重要。要是真的有问题，早治疗比较好
找到受刺激的源头
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