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如何控制坏脾气




理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。



不能在第一时间得到自己想得到的东西~可能会觉得垂头丧气.....
不过,在你心目中,是不是认定‘你想要的东西就一定能得到’吗?
我想,在你潜意识是这样想的.
每天都有一个给自己打起精神的目标是很不错的。~
但是,
有很多时候,都会因为过大的‘希望’而最终导致‘失望’.....
我想,你不要那么看重 ‘你想要的东西’.....
不管是否能得到,都应该以一种最平常的心态去对待...
不管是什么时候得到,都应该对自己说一句 “太好了!我终于得到我想要的东西了!!”...

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自从上初三脾气越来越坏?



我想做为初三的你应该学会苦中作乐!要知道,如果你比别人多了这样的经历,回过头来你会发现你的初中生活是很丰富的!而这些,必须等你到了高中以后才能亲身体会到。现在最重要的就是端正态度。。。保持一种平常心首先要自己给自己良好的心理暗示,每天要做计划,并按照自己的计划进行复习现在的学习可能在分数上不会帮助很多了,但是每天看见自己的进步,就是调节心态的一大法宝这样就可以是自己不会太紧张其次 就是要明晰中考的目的 虽然中考是一次很关键的考试 但是它并不意味着所有而且 中考的改卷有的时候真的很离奇!!这是我自己的亲身经历所以 很有可能会...

怎么样才能收敛坏脾气?



人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除...

怎样改掉坏脾气???



也不知道你的脾气坏到什么地步,反正我感觉一个人的性格是独有的,没什么必要去改变,因为人都是会伪装的,在需要伪装的时候估计你也不会把自己的真实的一面给别人看吧,大多数时间你都是要展现一个真实的自我的,所以你也没什么必要改变,记住环境是改变自己的最好方法,也许你到一个好的环境下的某一天忽然发现你的某一点和以前不一样了,那么你就会知道你变了。所以不要给自己太重的负担,希望你能过真正的自己。祝你天天都有份好心情


要学会宽容和包容加我告诉你
 

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女孩来月经时候为什么脾气那么坏呢?



来时吃消遥丸吧


你永远不会体会的


我想你不知为什么?


正常现象啊!有可能烦恼吧!我老婆,以前都是这样的,少不了她的挨骂的!


那是生理问题,男人也有来月经的时候,多看看书就知道了

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怎样修身养性?我脾气坏…怎么磨练下脾气就不坏了?



到社会中去闯,吃亏多了,在现实面前慢慢的就学会低头不吭声了



用理智来控制自己
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