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有很多办法可以解决情绪：1；深呼吸，当你情绪异常时，你不妨多做几次深呼吸2；转移注意力，当你因为某事某物情绪异常时，你不妨先数30只绵羊，说不定情绪就恢复正常了，诸如此类的办法很多，就怕你不去试下，希望朋友你早日能自如的调节好你的情绪，把自己的脾气改掉，谢谢


耍脾气之前冷静的想一想


人总会因人而变、找一个能改变你的人、

首先,你避开人群,然后试一下一个人清醒一会,再去想那件事,你就是想发脾气也心有余而力不足了,或者在发脾气前想一下,\"如果这次我不发脾气,说不定别人会觉得我很...\" 我也和你一样,这个方法很管用!~希望你也成功.


努力克制自己，多替别人想想，多笑笑就不会生气了！


慢慢来吧，我相信你一定能改掉的．...

在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解快不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人...

构成脾气的要素就是生活的境况。一般脾气不好都因为生活中的一些问题让自己很烦很烦，又没办法发泄，放在心中太沉太沉的，只好借助于发脾气来最为出气口，之后心里就好受些了。但是这不是办法，这样既会使自己身体受到影响，也会伤到别人，有时会连累无辜的人。所以要让自己学会宽容，忍让，要让自己从心中释放开始，卸掉包袱，轻松生活就会好的。


人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一...

那要看你怎么对待这件事，要想办法自己去思考和谐的去解决这件事，不要动不动就想生气那坑顶是不行的


打嚎他


去做服务行业