肾水不足引起的早醒，睡觉期间易醒，用什么中草药

针灸太溪、阴陵泉、照海。或按摩这些穴位，每天1次，每次10分钟。或艾蒿灸关元、肾俞、腰阳关。



虚寒化火癥；
 
知道因；
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 身体不适属于三因证；
 
       外因；风，寒，暑，湿，燥，火。
 
       内因；喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。
 
不内外因；虫咬，斧砍。
 
地域；
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天不满西北，地不满东南，十里不同风，百里不同俗；
 
【宜】
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因地，因时，因人，养生之道；   饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
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【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
 
---必须努力做到，否则一切养生，...